Que sont les bioflavonoïdes d'agrumes?
Les bioflavonoïdes d'agrumes sont des pigments végétaux naturels qui peuvent être trouvés dans les agrumes comme les citrons, les oranges, les limes sucrées, les mandarines et le pamplemousse; Ces fruits obtiennent leur coloration distinctive en raison de la présence des bioflavonoïdes. En plus des agrumes, les bioflavonoïdes se trouvent dans des dizaines d'autres fruits, légumes et noix ainsi que dans les feuilles et les écarts de plantes. Certaines des sources bioflavonoïdes comprennent les abricots, les groseilles noires, les cerises, les raisins, les poivrons, les pruneaux, les sureau, la navette et les hanches de rose.
Le corps humain ne produit pas de bioflavonoïdes, mais les oblige à rester en bonne santé. Manger des agrumes est un moyen d'ingérer des bioflavonoïdes et de prendre des pilules de supplément en est une autre. Certains bioflavonoïdes d'agrumes courants incluent l'apigénine, l'hespéridine, la narinine, la ténangertitine et la rutine. Ils doivent être pris en conjonction avec la vitamine C pour de meilleurs résultats.
Comme les bioflavonoïdes d'agrumes semblent posséder des propriétés de vitamines importantes, ils sont souvent appelés VITamin P . Ces substances bioflavonoïdes sont élevées sur les antioxydants et ont des propriétés antivirales, anti-inflammatoires et anti-allergiques. Une posologie quotidienne, recommandée par un médecin, peut aider le corps à combattre les virus du rhume et diverses autres infections. La présence d'antioxydants peut aider à contrer les dommages des radicaux libres, à maintenir une peau claire et saine et à ralentir le processus de vieillissement.
La prise de bioflavonoïdes d'agrumes peut aider à protéger les capillaires et à prévenir les ecchymoses. Ils peuvent aider à atténuer les symptômes liés aux allergies et aux problèmes respiratoires. Les personnes souffrant de veines d'araignée, de varices et d'arthrite peuvent obtenir un soulagement en prenant des suppléments bioflavonoïdes.
Ces suppléments se sont également révélés efficaces pour traiter le scorbut, les gencives saignantes et l'hémorragie. Ils peuvent être pris pour contrôler le taux de cholestérol et l'hypertension. Ils ont également été utilisés pour accélérer la guérison dans la gâterieen œdème, phlébite, hémorroïdes et herpès. Les bioflavonoïdes d'agrumes peuvent fonctionner comme préventif contre la formation de la cataracte, le cancer et les maladies cardiaques.
Bien que les bioflavonoïdes d'agrumes soient certainement bénéfiques de différentes manières, ils ne devraient être pris que par des doses recommandées. S'ils sont pris en excès, ils peuvent provoquer une diarrhée. Il y a également eu quelques cas de bioflaonoïdes provoquant des réactions allergiques chez certaines personnes.
Les femmes enceintes et les très jeunes enfants sont invités à prendre des suppléments bioflavonoïdes. Quiconque souhaite aller sur ces suppléments est bien avisé de consulter d'abord son médecin. Il est important que un fournisseur de soins de santé qualifié examine la situation de santé d'une personne et les médicaments qu'il peut prendre déjà, et discuter de l'interaction possible et des contre-effets des bioflavonoïdes avec ces médicaments.