O que são bioflavonóides cítricos?
Os bioflavonóides cítricos são pigmentos de plantas naturais que podem ser encontrados em frutas cítricas como limões, laranjas, limas doces, tangerinas e toranja; Essas frutas recebem sua coloração distinta devido à presença dos bioflavonóides. Além das frutas cítricas, os bioflavonóides são encontrados em dezenas de outras frutas, vegetais e nozes, bem como em folhas e cascas de plantas. Algumas das fontes de bioflavonóides incluem damascos, groselhas pretas, cerejas, uvas, pimentas, ameixas, sabugueiro, cavalinha e quadris de rosa. Comer frutas cítricas é uma maneira de ingerir bioflavonóides e tomar pílulas de suplemento é outra. Alguns bioflavonóides cítricos geralmente ocorridos incluem apigenina, hesperidina, naringina, tangeritina e rutina. Eles devem ser tomados em conjunto com a vitamina C para obter melhores resultados.Tamin P . Essas substâncias bioflavonóides são altas em antioxidantes e possuem propriedades antivirais, anti-inflamatórias e anti-alergias. Uma dose diária, conforme recomendado por um médico, pode ajudar o corpo a combater vírus frios comuns e várias outras infecções. A presença de antioxidantes pode ajudar a combater os danos radicais livres, manter uma pele clara e saudável e desacelerar o processo de envelhecimento.
Tomar bioflavonóides cítricos pode ajudar a proteger os capilares e evitar hematomas. Eles podem ajudar a aliviar os sintomas relacionados a alergias e problemas respiratórios. Pessoas que sofrem de veias de aranha, varizes e artrite podem obter alívio tomando suplementos de bioflavonóides.
Esses suplementos também foram considerados eficazes no tratamento de gengivas escorbuciais, sangradas e hemorragia. Eles podem ser levados para controlar os níveis de colesterol e a hipertensão. Eles também foram usados para acelerar a cura no tratamentoMENTOS PARA EDEMA, PHLEBITIS, Hemorróidas e herpes. Os bioflavonóides cítricos podem funcionar como preventiva contra a formação de catarata, câncer e doenças cardíacas.
Embora os bioflavonóides cítricos sejam certamente benéficos de muitas maneiras diferentes, eles devem ser tomados apenas em doses recomendadas. Se for tomado em excesso, eles podem trazer um ataque de diarréia. Também houve alguns casos de bioflaonóides causando reações alérgicas em algumas pessoas.
As mulheres grávidas e crianças muito pequenas são aconselhadas a tomar suplementos de bioflavonóides. Qualquer pessoa que queira ir a esses suplementos está bem aconselhada a consultar seu médico primeiro. É importante ter um profissional de saúde qualificado revisando a situação de saúde de uma pessoa e os medicamentos que ele ou ela já está tomando, e discutir a possível interação e contra -efeitos dos bioflavonóides com esses medicamentos.