Quels sont les différents types de produits de perte de poids?
Dans un monde où l'obésité est en augmentation, les produits de perte de poids sont de grands vendeurs. Bien que la sélection du meilleur produit de perte de poids soit souvent une entreprise difficile et douteuse, cela n'a pas empêché les entreprises de continuer à les inventer et à les produire. Les produits de perte de poids peuvent peut-être être classés en trois catégories: médicaments et suppléments, produits de remplacement de repas et outils de responsabilité.
Il existe un certain nombre de médicaments en vente libre et de prescription et des pilules conçues pour aider les gens à perdre du poids. Les produits de perte de poids en vente libre comprennent souvent diverses herbes et compléments alimentaires. Bien que ces produits font souvent beaucoup de revendications sur leur capacité à aider à contrôler l'appétit et à stimuler la perte de poids, leur efficacité est discutable. Plus prometteurs sont quelques-uns des médicaments sur ordonnance sur le marché, qui peuvent fournir une perte de poids plus fiable, mais souvent modeste. Cependant, les médicaments sur ordonnance pour la perte de poids peuvent avoir des effets secondaires importantsCela dissuade de nombreuses personnes, même ceux qui sont gravement obèses, de les prendre.
Les produits de remplacement de repas sont des aliments pré-emballés qui sont généralement riches en nutriments mais faibles en calories. Un remplacement de repas peut se présenter sous de nombreuses formes, notamment des shakes, des bars et des cookies. La théorie derrière son utilisation est qu'une personne mange le remplacement des repas au lieu d'un repas normal, réduisant ainsi son apport calorique. Les utilisateurs remplacent souvent un article de remplacement de repas par un ou deux repas par jour et dégustent un repas normal composé d'aliments ordinaires. Pour ceux qui ont une autodiscipline importante, cela peut être un moyen efficace de perdre du poids, bien que cela nécessite une bonne quantité de volonté. Il faut également que le Dieter a un accès continu aux produits de remplacement de repas.
Les outils de responsabilité, tels que les compteurs de calories et les pédomètres, ne sont pas ingérés par une diète, mais offrent plutôt que les utilisateurs la possibilité de suivre,Et j'espère comprendre leur comportement. Les compteurs caloriques ou nutritionnels se présentent sous plusieurs formes, notamment des calculatrices de calories portables et portables et des services Web. Les utilisateurs peuvent facilement entrer dans les aliments qu'ils mangent afin d'avoir une idée du nombre de calories ou de grammes de glucides qu'ils mangent en une journée. Les compteurs caloriques fonctionnent souvent bien seuls ou en conjonction avec d'autres produits de perte de poids.
Pour ceux qui emploient la marche ou le jogging dans leur programme de minceur, les pédomètres peuvent mesurer le temps et les marchés éloignés, ainsi que donner une estimation des calories brûlées. Enfin, de nouvelles échelles de salle de bain de haute technologie peuvent fournir une multitude d'informations à ceux qui essaient de perdre du livre. Ces échelles donnent aux utilisateurs une lecture de poids précise ainsi qu'une estimation du pourcentage de graisse corporelle. Certains ont même une fonction de mémoire, qui enregistre et suit le poids d'un utilisateur au fil du temps.