Jaké jsou různé typy produktů na hubnutí?

Ve světě, kde je obezita na vzestupu, jsou produkty na hubnutí velkými prodejci. Zatímco výběr nejlepšího produktu na hubnutí je často obtížný a pochybný podnik, nezabránilo to společnostem pokračovat v vymýšlení a produkci. Produkty na hubnutí lze nejlépe nejlépe klasifikovat do tří kategorií: léky a doplňky, výrobky pro výměnu jídla a nástroje odpovědnosti.

Existuje řada volně prodejných léků a předpisů, které mají lidem pomoci zhubnout. Produkty na hubnutí s volně prodejnou často zahrnují různé byliny a doplňky stravy. I když tyto produkty často dělají mnoho tvrzení o jejich schopnosti pomáhat kontrolovat chuť k jídlu a stimulovat hubnutí, jejich účinnost je sporná. Slibnější jsou některé z léků na předpis na trhu, které mohou poskytovat spolehlivější, i když často skromné ​​hubnutí. Léky na předpis pro hubnutí však mohou mít významné vedlejší účinkyTo odradí mnoho lidí, dokonce i těch, kteří jsou vážně obézní, od jejich vzít.

Výrobky pro náhradu jídla jsou předbavená jídla, která mají obvykle vysoké živiny, ale nízké kalorií. Výměna jídla může přicházet v mnoha podobách, včetně chvění, barů a sušenek. Teorie jejich používání je taková, že člověk jí místo normálního jídla sníst náhradu jídla, čímž se snižuje jeho příjem kalorií. Uživatelé často nahrazují položku náhrady jídla za jedno nebo dvě jídla denně a užívají si jedno normální jídlo složené z běžných potravin. Pro ty, kteří mají významnou sebekázeň, to může být účinný způsob, jak zhubnout, i když to vyžaduje slušné množství vůle. Vyžaduje také, aby Dieter měl neustálý přístup k výrobkům pro náhradu jídla.

Nástroje

Nástroje pro odpovědnost, jako jsou kalorické pulty a pedometry, nejsou dieters požívány, ale místo toho nabízejí uživatelům příležitost sledovat,A doufejme, že pochopte, jejich chování. Čítače kalorií nebo výživy přicházejí v několika podobách, včetně přenosných kalorických kalkulaček a webových služeb. Uživatelé mohou snadno vstoupit do potravin, které jedí, aby získali představu o tom, kolik kalorií nebo gramů uhlohydrátů jedí za den. Čítače kalorií často dobře fungují samy o sobě nebo ve spojení s jinými produkty na hubnutí.

Pro ty, kteří zaměstnávají chůzi nebo jogging ve svém štíhlém programu, mohou pedometry měřit čas a distancované chůze a také odhadnout spálené kalorie. Konečně, nové high-tech koupelnové měřítka mohou poskytnout velké množství informací těm, kteří se snaží zbavit liber. Tyto stupnice poskytují uživatelům přesné čtení hmotnosti a odhad procenta tělesného tuku. Někteří dokonce mají funkci paměti, která v průběhu času zaznamenává a sleduje hmotnost uživatele.