Que sont les suppléments cardiaques?

Les suppléments cardiaques sont des pilules ou des liquides qui protégeraient les patients des maladies cardiovasculaires. Ceux qui ont un cholestérol élevé et risquent de subir une crise cardiaque peut prendre ces suppléments en plus de faire des changements de style de vie. Les suppléments cardiaques peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde, il est donc préférable de demander une consultation du médecin avant de les prendre tous les jours. Certains des plus courants comprennent les huiles oméga-3, la niacine et le riz de levure rouge, ainsi que les vitamines B et la coenzyme Q10.

Certaines huiles telles que le poisson, les algues et les graines de lin auraient abaisser le cholestérol et améliorer la santé cardiaque. Ces suppléments cardiaques comprennent les acides gras oméga-3, qui sont connus pour réduire l'inflammation dans le corps et, à leur tour, réduire le risque de maladie cardiaque. Des suppléments cardiaques oméga-3 à base d'huile sont également connus pour réduire les triglycérides. Selon WebMD, les études notent que les patients qui prennent des suppléments d'huile de poisson ou mangent des poissons gras tels que le saumon ou le maquereau réduisent leur risque de cœur ATtack, douleur thoracique et même mort subite de problèmes cardiaques. Les experts de la santé des hommes en 2011 recommandent de prendre au moins 1 000 mg (ou 1 gramme) d'un supplément oméga-3 chaque jour ou de manger au moins deux portions par semaine.

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Niacin fonctionne également comme un supplément sain et sain et hypocholestérol. Également appelée acide nicotinique ou vitamine B3, la niacine offre l'avantage d'augmenter les niveaux de HDL, ou de «bon» cholestérol, ainsi que la baisse du LDL, ou «mauvais» cholestérol. Pour récolter les avantages de la niacine, en 2011, les médecins recommandent de prendre 500 mg (0,5 g) à 2 000 mg (2 g), mais les niveaux de posologie peuvent varier en fonction de la tolérance du patient pour le supplément. Les effets secondaires courants associés à la niacine comprennent la diarrhée et les rinçages chauds, ou une sensation soudaine de chaleur et de transpiration du visage.

Un autre type de supplément cardiaque, le riz à levure rouge, provient du riz fermenté avec de la levure rouge appelée MOnascus purpureus . La recherche note que le riz de levure rouge réduit le mauvais cholestérol LDL, éliminant toute plaque dans les artères, aidant le flux sanguin dans tout le corps et prévenant les crises cardiaques. Les patients ne doivent pas prendre plus de 2 400 mg (2,4 g) de riz à levure rouge par jour, selon WebMD en 2011. Tout ce qui est supérieur à 2 400 mg peut causer des lésions hépatiques.

Certains suppléments cardiaques améliorent les fonctions liées au système cardiovasculaire. L'acide folique, ainsi que les vitamines B6 et B12, aident à maintenir les globules rouges sains et les nerfs. Bien que la recherche n'ait pas été confirmée, les vitamines B et l'acide folique auraient réduit les taux sanguins d'homocystéine, qui est un acide aminé associé aux accidents vasculaires cérébraux, aux crises cardiaques et aux caillots sanguins lorsqu'ils sont élevés. Les patients doivent travailler avec leurs médecins pour déterminer la dose appropriée car les résultats individuels peuvent varier.

Coenzyme Q10, ou CoQ10, a également été recommandé comme un supplément cardiaque qui améliore la santé cardiovasculaire. Les patients peuvent prendreCOQ10 avec des statines pour réduire le mauvais cholestérol et, selon la santé des hommes en 2011, ce supplément cardiaque améliorerait la fonction musculaire au sein du cœur ainsi que du corps entier. Les autres avantages potentiels de CoQ10 comprennent la réduction des douleurs thoraciques et le contrôle de l'hypertension. Les patients peuvent prendre 100 mg (0,1 g) à 200 mg (0,2 g) de ce supplément pour voir l'amélioration.