Que sont les tocophérols mixtes?

Les tocophérols mélangés sont une combinaison des quatre tocophérols présents en vitamine E: Tocophérol delta, alpha tocophérol, gamma tocophérol et bêta tocophérol. Certains suppléments mélangés de tocophérol peuvent ne pas contenir les quatre tocophérols mais peuvent plutôt combiner deux ou trois à diverses concentrations; Dans de rares cas, un fabricant peut commercialiser une forme synthétique d'alpha tocophérol en soi comme un tocophérol mixte. Chaque tocophérol est un type d'antioxydant, qui est une substance qui peut inhiber l'oxydation dans les cellules, réduisant ainsi le risque de dégradation des cellules et de maladies comme le cancer. Les formes naturelles des quatre tocophérols sont disponibles dans les légumes verts à feuilles, les noix, les aliments en grains entiers et les huiles de tournesol.

Les avantages fournis par des tocophérols mixtes vont de l'immunité accrue à la guérison plus rapide. Ils ont également été impliqués dans l'arrêt de l'inflammation des tissus. En consommant des tocophérols mixtes plutôt qu'un seul type de tocophérol, une personne peut récolter une grande variété deAvantages depuis que chaque tocophérol a des capacités différentes.

Par exemple, l'alpha tocophérol est considéré par les scientifiques comme le tocophérol le plus puissant, fournissant le tampon le plus fiable contre les radicaux libres responsables de l'oxydation et de la destruction cellulaire. Pour cette raison, il est rarement exclu des combinaisons mixtes de tocophérol; Presque tous les suppléments de vitamine E contenant des tocophérols mixtes sont ancrés sur des concentrations élevées d'alpha-tocophérol. Notamment, cet antioxydant est également le seul tocophérol que le corps humain maintient et stocke dans ses tissus. Cela se produit parce qu'une protéine de transfert spéciale dans le corps reconnaît l'alpha tocophérol et l'absorbe en lipoprotéines afin qu'elle circule à travers la circulation sanguine. L'alpha tocophérol a été reconnu pour prévenir les maladies cardiaques et améliorer les troubles neurologiques et diverses maladies chroniques.

gamma tocophérol est uniqueParce que c'est généralement la principale source de vitamine E consommée dans les aliments en raison de la prévalence des régimes contemporains à base de maïs et à base de soja. Les tests montrent qu'il ne bloque pas les radicaux libres comme le fait l'alpha tocophérol, mais peut offrir une guérison mineure des dommages cellulaires par les radicaux. Les recherches dispersées suggèrent également que le gamma tocophérol est le meilleur tocophérol pour éviter le cancer de la prostate et pourrait également être le meilleur antioxydant pour l'inflammation. Le gamma tocophérol est généralement le deuxième antioxydant le plus inclus dans les préparations mixtes de tocophérol. Alors que le corps métabolise les tocophérols gamma, les études scientifiques suggèrent que peu de cet antioxydant est réellement stocké ou nécessaire par le corps; Par conséquent, il est souvent excrété.

bêta tocophérol est associé à l'équilibre du métabolisme et à la réduction du risque de cancer de l'organe reproducteur. La signification du Delta Tocopherol pour le corps humain reste nébuleuse aux scientifiques. Pour les personnes qui regardent au-delà du régime pour les tocophérols mélangés, les médecins recommandent contre BUYing chaque tocophérol séparément, car trop de l'un peut inhiber l'efficacité d'une autre. Les suppléments monomes qui combinent des tocophérols mixtes se mélangent généralement de tous les antioxydants dans les rapports les plus efficaces.