混合トコフェロールとは何ですか？

混合トコフェロールは、ビタミンEに存在する4つのトコフェロールの組み合わせです。いくつかの混合トコフェロールサプリメントには、4つのトコフェロールすべてが含まれていない場合がありますが、代わりにさまざまな濃度で2つまたは3つを組み合わせることがあります。まれに、メーカーは、混合トコフェロールとしてそれ自体でアルファトコフェロールの合成形態を販売する場合があります。 各トコフェロールは抗酸化剤の一種であり、細胞の酸化を阻害する可能性のある物質であり、それにより細胞分解や癌のような疾患のリスクを減らします。 4つのトコフェロールすべての天然形は、緑豊かな緑の野菜、ナッツ、全粒穀物、ひまわり油で利用できます。

混合トコフェロールによって供給される利点は、免疫の増加から治癒の速いまで及びます。 彼らはまた、組織の炎症を止めることに関係しています。 1種類のトコフェロールではなく混合トコフェロールを消費することにより、人はさまざまな専門を刈ることができます各トコフェロールには異なる能力があるため、利点。

たとえば、アルファトコフェロールは科学者によって最も強力なトコフェロールであると考えられており、酸化と細胞破壊の原因となるフリーラジカルに対して最も信頼できる緩衝液を提供します。このため、トコフェロールの混合の組み合わせから除外されることはめったにありません。混合トコフェロールを含むほぼすべてのビタミンEサプリメントは、高濃度のα-トコフェロールに固定されています。特に、この抗酸化物質は、人体が維持し、組織に貯蔵する唯一のトコフェロールでもあります。 これは、体内の特別な移動タンパク質がアルファトコフェロールを認識し、それをリポタンパク質に吸収し、血流を循環するために起こります。 Alpha Tocopherolは、心臓病を予防し、神経障害やさまざまな慢性疾患を改善したと信じられています。

ガンマトコフェロールはユニークですなぜなら、それは一般に、現代のとうもろこしベースの食事の有病率のために食品で消費されるビタミンEの主要な供給源であるからです。テストは、アルファトコフェロールのようにフリーラジカルをブロックしないが、ラジカルによる細胞損傷の軽度の治癒を提供する可能性があることを示しています。また、散在した研究は、ガンマトコフェロールが前立腺の癌を食い止めるのに最適なトコフェロールであり、炎症に最適な抗酸化物質でもあることを示唆しています。ガンマトコフェロールは、通常、混合トコフェロール製剤で2番目に最も含まれる抗酸化物質です。体はガンマトコフェロールを代謝しますが、科学的研究は、この抗酸化剤のほとんどが実際に体によって保存または必要とされていないことを示唆しています。したがって、しばしば排泄されます。

ベータトコフェロールは、代謝のバランスと生殖臓器がんのリスクの低下に関連しています。人体に対するデルタ・トコフェロールの重要性は科学者にとって曖昧なままです。混合トコフェロールの食事を超えている人のために、医師はBUに対して推奨していますあまりにも多くのトコフェロールが別のものの有効性を阻害する可能性があるため、それぞれのトコフェロールを個別にYingします。混合トコフェロールを組み合わせたシングルサービングサプリメントは、通常、すべての抗酸化物質を最も効果的な比率でブレンドします。