シーニンの副作用とは何ですか？

シーニンは、茶によく見られるアミノ酸です。研究では、精神的または肉体的なストレスを緩和するのに役立ち、特に認知を改善する可能性があることが示されています。一部のタイプのサプリメントには、それらに関連する副作用の長いリストがありますが、シーニンはそれらの1つではありません。人は通常、副作用を恐れることなくシーニンを服用できます。これは、シーニンの副作用が不可能であるという意味ではありません。それは、それらが発生するという科学的証拠がないことを意味します。ただし、各人はサプリメントに異なる方法で反応する可能性があるため、それを服用して医師に報告する際に有害作用の兆候を警戒するのが賢明です。シーニンは緑茶に見られるアミノ酸です。ストレスを軽減し、不安レベルを下げるのに役立つと言われています。それは心を落ち着かせるエージェントとして役立ちますが、nではありません他のリラックスした物質ができるように、ormallyに人々が眠気を感じさせます。

その心を落ち着かせる効果に加えて、シーニンはセロトニンなどの体内の類似の落ち着いた物質の産生を促進すると言われています。また、高血圧、月経症候群、癌などの治療と予防にも役立つ場合があります。この物質は、免疫系を高め、精神的なパフォーマンスと集中力を向上させるのに役立つかもしれません。

シーニンは長年使用されてきましたが、シーニンの副作用は知られていません。これにより、人々はそれが100％の安全なサプリメントであると信じることができますが、それは誤解です。報告されたシーニンの副作用の欠如は、単に臨床研究で有害作用が実証されていないか、医療提供者によって報告されていないことを意味します。これは、シーニンの副作用が不可能であるという意味ではありません。さらに、継続的なstシーニンの尿はいつの日か副作用の証拠を示すかもしれません。

興味深いことに、シーニンを与えられたラットの少なくとも1つの研究は、腎臓腫瘍の重要な例を生成しました。しかし、研究者は、腫瘍はシーニン曝露以外の要因によって引き起こされたと考えています。シーニンにさらされたラットの研究では、他の重要な副作用が発生していません。

妊娠中の女性と授乳中の母親は、シーニンを補う前に医師に相談する必要があります。物質は通常安全であると考えられていますが、妊娠中および母乳育児中の影響は広範囲に研究されていません。さらに、腎臓と肝臓は、過剰な量のシーニンやその他のサプリメントの処理において重要です。そのため、肝臓または腎臓病の人は、サプリメントとしてテアニンを使用する前に医師のアドバイスを求める必要があります。