Hvad er de bivirkninger, der er bivirkninger?

Theanine er en aminosyre, der ofte findes i te. Undersøgelser har vist, at det kan hjælpe med at lindre mental eller fysisk stress og kan endda forbedre kognition blandt andet. Mens nogle typer kosttilskud har lange lister over bivirkninger forbundet med dem, er Theanine ikke en af ​​dem. En person kan normalt tage Theanine uden frygt for bivirkninger. Dette betyder ikke, at de bivirkninger, der er umulige, er umulige. Det betyder bare, at der ikke er nogen videnskabelig bevis for, at de forekommer. Da hver person kan reagere på kosttilskud forskelligt, er det imidlertid klogt at være opmærksom på tegn på bivirkninger, mens de tager det og rapporterer dem til en læge.

Theanine, der ofte benævnes L-Theanine, er et supplement, der bruges til at støtte det generelle gode helbred og forhindre eller hjælpe med at behandle en række medicinske tilstande. Theanine er en aminosyre, der findes i grøn te. Det siges at være nyttigt til at reducere stress og sænke angstniveauer. Selvom det er nyttigt som et beroligende middel, er det ikke nOrmalt får folk til at føle sig døsige, som andre afslappende stoffer kan.

Udover dets beroligende virkning siges det at lette produktionen af ​​lignende beroligende stoffer i kroppen, såsom serotonin. Det kan også være nyttigt til behandling og forebyggelse af ting som højt blodtryk, premenstruelt syndrom og kræft. Dette stof kan endda hjælpe med at øge immunsystemet og forbedre mental ydeevne og koncentration.

Selvom Theanine har været i brug i mange år, er der ingen kendte theanin -bivirkninger. Dette kan få folk til at tro, at det er et 100 procent sikkert supplement, men det er en misforståelse. Manglen på rapporterede theanin -bivirkninger betyder simpelthen, at der ikke er påvist bivirkninger i kliniske studier eller rapporteret af udbydere af sundhedsydelser. Dette betyder ikke, at der ikke er nogen mulige bivirkninger. Derudover er det muligt, at fortsat St.Udies af Theanine kan en dag vise bevis for bivirkninger.

Interessant nok producerede mindst en undersøgelse af rotter, der givet thanin, betydelige tilfælde af nyretumorer. Forskere mener imidlertid, at tumorerne var forårsaget af andre faktorer end den eksponering af theanine. Undersøgelser af rotter udsat for Theanine har ikke produceret andre betydelige bivirkninger.

Gravide kvinder og ammende mødre bør konsultere deres læger, før de supplerer med Theanine. Stoffet betragtes normalt som sikkert, men dets virkninger i graviditeten og under amning er ikke blevet undersøgt i vid udstrækning. Derudover er nyrerne og leveren vigtige i behandlingen af ​​overskydende mængder af teanin og andre kosttilskud. Som sådan bør en person med lever- eller nyresygdom søge sin læges råd, før han bruger Theanine som et supplement.