Theanine 부작용은 무엇입니까?

Theanine은 종종 차에서 발견되는 아미노산입니다. 연구에 따르면 정신적 또는 신체적 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 무엇보다도 인식을 향상시킬 수도 있습니다. 일부 유형의 보충제는 그들과 관련된 부작용의 긴 목록을 가지고 있지만 Theanine은 그 중 하나가 아닙니다. 사람은 보통 부작용에 대한 두려움없이 Theanine을 복용 할 수 있습니다. 그렇다고해서 Theanine 부작용이 불가능하다는 의미는 아닙니다. 그것은 단지 그들이 발생한다는 과학적 증거가 없다는 것을 의미합니다. 그러나 각 사람은 보충제에 다르게 반응 할 수 있기 때문에, 부작용의 징후에 대해 경고하고 의사에게 신고하는 것이 현명합니다.

Theanine은 종종 L-Theanine이라고 불리는 보충제입니다. Theanine은 녹차에서 발견되는 아미노산입니다. 스트레스를 줄이고 불안 수준을 낮추는 데 도움이된다고합니다. 차분한 에이전트로 유용하지만 n은 아닙니다.다른 편안한 물질이 할 수있는 것처럼 사람들을 졸리 게 느끼게합니다.

차분한 효과 외에도 Theanine은 세로토닌과 같은 신체에서 유사한 차분한 물질의 생산을 용이하게한다고합니다. 또한 고혈압, 월경 전 증후군 및 암과 같은 것들의 치료 및 예방에 도움이 될 수 있습니다. 이 물질은 면역 체계를 향상시키고 정신적 수행과 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

Theanine은 수년 동안 사용되어 왔지만 Theanine 부작용은 알려져 있지 않습니다. 이로 인해 사람들이 100 % 안전한 보충제라고 믿게 될 수 있지만 오해입니다. 보고 된 Theanine 부작용의 부족은 단순히 임상 연구에서 부작용이 입증되지 않았거나 의료 서비스 제공자에 의해보고되지 않았다는 것을 의미합니다. 그렇다고해서 Theanine 부작용이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 또한 ST를 계속할 수 있습니다Theanine의 Udies는 언젠가 부작용의 증거를 보여줄 수 있습니다.

흥미롭게도, Theanine이 주어진 쥐에 대한 적어도 하나의 연구는 신장 종양의 상당한 사례를 생성했습니다. 그러나 연구자들은 종양이 Theanine 노출 이외의 요인으로 인해 발생했다고 생각합니다. Theanine에 노출 된 쥐에 대한 연구는 다른 중요한 부작용을 일으키지 않았습니다.

임산부와 간호 어머니는 Theanine을 보완하기 전에 의사와 상담해야합니다. 물질은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 임신 및 모유 수유 중에 그 영향은 광범위하게 연구되지 않았습니다. 또한, 신장과 간은 과도한 양의 Theanine 및 기타 보충제를 처리하는 데 중요합니다. 따라서 간 또는 신장 질환이있는 사람은 Theanine을 보충제로 사용하기 전에 의사의 조언을 구해야합니다.