Que sont les comprimés de compléments?
compléter les comprimés ou les compléments alimentaires, aident à stimuler les vitamines, les minéraux, les protéines et autres nutriments qui peuvent faire défaut dans son alimentation. La plupart des aliments ne contiennent pas la quantité quotidienne nécessaire de vitamines et de minéraux qu'un corps humain a besoin pour rester en bonne santé, donc des complexes de compléments peuvent être pris pour répondre à ces besoins alimentaires. Les comprimés de compléments se réfèrent également à d'autres substances telles que les fibres, les herbes et d'autres plantes qui peuvent compléter son alimentation. Le type de compléments nécessaires varie d'une personne à l'autre.
Il existe littéralement des milliers de comprimés de supplément. Cela ne peut cependant pas avoir été approuvé par la FDA, et il y a beaucoup de débats sur l'avantage de consommer certains de ces remèdes homéopathiques ou naturels. Mélanger ces médicaments avec des médicaments prescrits ou en vente libre peut avoir des réactions indésirables imprévues. Ces suppléments naturels peuvent également ne pas traiter ou empêcher les maladies qu'ils prétendent guérir, car ilsnd affecter chaque individu différemment.
Tous les comprimés de supplément ne sont pas naturellement dérivés. Bien qu'ils soient autrefois classés comme médicaments, des substances fabriquées synthétiquement comme la mélatonine sont désormais classées comme suppléments car ils aident à une carence en mélanine en augmentant la quantité naturelle d'occurrence trouvée dans le corps. Beaucoup de ces suppléments synthétiques n'ont généralement pas été prouvés pour lutter et guérir les maladies.
Même si une multivitamine quotidienne fournit des suppléments nutritionnels adéquats, un individu peut ne pas nécessiter toutes les vitamines et minéraux inclus dans le comprimé. Lorsque vous décidez quels comprimés de supplément sont les meilleurs, c'est une bonne idée de consulter un médecin pour déterminer les vitamines ou les minéraux qui font défaut dans une alimentation régulière. Certains comprimés de compléments peuvent nuire aux personnes souffrant d'une maladie chronique ou à celles qui prennent actuellement des médicaments sur ordonnance ou en vente libre.Les femmes enceintes ou allaitées ne devraient pas prendre de suppléments sans consulter un médecin, car ils pourraient directement affecter le bébé. Les personnes de moins de 18 ans ou plus de 65 ans et plus devraient également consulter un médecin avant de prendre une sorte de supplément.
La Loi sur la santé et l'éducation des compléments alimentaires (DSHEA) a été adoptée en 1994, donnant au gouvernement peu de contrôle sur ce qui est disponible sur le marché des suppléments. La loi définit les suppléments comme une catégorie qui se situe entre les additifs alimentaires et les médicaments. Les suppléments ne sont donc pas soumis aux exigences rigoureuses et aux tests d'autres médicaments. En conséquence, de nombreux suppléments qui garantissent des avantages pour la santé n'ont probablement pas été testés comme d'autres médicaments pour la sécurité, la puissance et l'efficacité.