Was sind Ergänzungstabletten?
Ergänzungstabletten oder Nahrungsergänzungsmittel bei der Ergänzung von Vitaminen, Mineralien, Protein und anderen Nährstoffen, die möglicherweise an der Ernährung fehlen. Die meisten Lebensmittel enthalten nicht die erforderliche tägliche Menge an Vitaminen und Mineralien, die ein menschlicher Körper benötigt, um gesund zu bleiben, und daher können ergänzende Tabletten zur Erfüllung dieser Ernährungsbedürfnisse eingesetzt werden. Ergänzungstabletten beziehen sich auch auf andere Substanzen wie Fasern, Kräuter und andere Botanische, die die eigene Ernährung ergänzen können. Die Art der benötigten Ergänzungstabletten variiert von Person zu Person.
Es sind buchstäblich Tausende von Ergänzungstabletten verfügbar. Mai von diesen wurde jedoch von der FDA nicht zugelassen, und es gibt viele Debatten über den Vorteil, einen Teil dieser homöopathischen oder natürlich vorkommenden Mittel zu konsumieren. Das Mischen dieser Medikamente mit verschriebenen oder rezeptfreien Medikamenten kann unvorhergesehene, nachteilige Reaktionen haben. Diese natürlichen Nahrungsergänzungsmittel können auch nicht die Krankheiten behandeln oder verhindern, die sie für Heilmittel behaupten, wie sie TENd zu jeder Individuum unterschiedlich beeinflussen.
Nicht alle Ergänzungstabletten werden natürlich abgeleitet. Obwohl sie einst als Arzneimittel eingestuft wurden, werden synthetisch hergestellte Substanzen wie Melatonin jetzt als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft, da sie durch Erhöhen der natürlich vorkommenden Menge im Körper einen Melaninmangel unterstützen. Viele dieser synthetischen Nahrungsergänzungsmittel haben im Allgemeinen nicht nachweislich Krankheiten kämpft und heilen.
Obwohl ein tägliches Multivitamin angemessene Nahrungsergänzungsmittel bietet, benötigt eine Person möglicherweise nicht alle in der Tablette enthaltenen Vitamine und Mineralien. Bei der Entscheidung, welche Ergänzungstabletten am besten geeignet sind, ist es eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, welche Vitamine oder Mineralien in regelmäßiger Ernährung fehlen. Einige Ergänzungstabletten können Personen nachteilig beeinflussen, die an chronischen Krankheiten leiden, oder diejenigen, die derzeit verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen.Frauen, die schwanger oder stillen, sollten keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ohne zuerst einen Arzt zu konsultieren, da sie das Baby direkt beeinflussen könnten. Menschen unter 18 Jahren oder über ab 65 Jahren sollten auch einen Arzt konsultieren, bevor sie eine Ergänzung einnehmen.
Das Gesetz zur Gesundheits- und Bildungsgesetz von Ernährung (DSHEA) wurde 1994 verabschiedet, wodurch der Regierung nur wenig Kontrolle über das, was auf dem Ergänzungsmarkt verfügbar ist, wenig Kontrolle gab. Das Gesetz definiert Nahrungsergänzungsmittel als eine Kategorie, die zwischen Lebensmittelzusatzstoffen und Drogen fällt. Nahrungsergänzungsmittel sind daher nicht den strengen Anforderungen und Tests anderer Arzneimittel unterzogen. Infolgedessen wurden viele Ergänzungsmittel, die sicherstellen, dass gesundheitliche Vorteile wahrscheinlich nicht wie andere Medikamente aus Sicherheit, Wirksamkeit und Wirksamkeit getestet wurden.