Co jsou tablety doplňků?

Doplňují tablety nebo doplňky stravy, pomáhají při zvyšování vitamínů, minerálů, bílkovin a dalších živin, kterým může chybět ve stravě. Většina potravin neobsahuje nezbytné denní množství vitamínů a minerálů, které lidské tělo vyžaduje, aby zůstalo zdravé, takže doplňkové tablety mohou být přijata k naplnění těchto stravovacích potřeb. Doplňkové tablety také odkazují na jiné látky, jako jsou vlákna, byliny a další botanické látky, které mohou doplnit stravu. Typ potřebných doplňkových tablet se liší od člověka k člověku.

K dispozici jsou doslova tisíce tablet doplňků. Května z nich však nebyla schválena FDA a existuje mnoho debat o výhodách konzumace některých z těchto homeopatických nebo přirozeně se vyskytujících nápravných opatření. Míchání těchto léků s předepsanými nebo volně prodejnými léky může mít nepředvídané, nežádoucí účinky. Tyto přírodní doplňky mohou také selhat při léčbě nebo zabránění nemocí, které tvrdí, že vyléčí, protože jsound ovlivňovat každého jednotlivce odlišně.

Ne všechny doplňkové tablety jsou přirozeně odvozeny. Ačkoli byly kdysi klasifikovány jako léky, synteticky vyráběné látky, jako je melatonin, jsou nyní klasifikovány jako doplňky, protože pomáhají v nedostatku melaninu zvýšením přirozeně se vyskytujícího množství nalezeného v těle. Mnoho z těchto syntetických doplňků obecně nebylo prokázáno, že bojují a léčí nemoc.

I když denní multivitamin poskytuje odpovídající výživové doplňky, jednotlivec nemusí vyžadovat všechny vitamíny a minerály zahrnuté do tabletu. Při rozhodování o tom, které doplňkové tablety jsou nejlepší, je dobré konzultovat lékaře, aby zjistili, které vitamíny nebo minerály chybí v běžné stravě. Některé doplňkové tablety mohou nepříznivě ovlivnit osoby trpící chronickým onemocněním nebo osoby, které v současné době užívají léky na předpis nebo volně prodejné.Ženy, které jsou těhotné nebo kojení, by neměly užívat žádné doplňky, aniž by nejprve konzultovaly lékaře, protože by mohly dítě přímo ovlivnit. Lidé mladší 18 let a více než ve věku 65 let a starších by se také měli před přijetím jakéhokoli doplňku poradit s lékařem.

Zákon o zdraví a vzdělávání stravy (DSHEA) byl schválen v roce 1994, což vládě poskytlo malou kontrolu nad tím, co je k dispozici na trhu doplňků. Zákon definuje doplňky jako kategorii, která spadá mezi potravinářské přísady a drogy. Doplňky proto nejsou podrobeny přísným požadavkům a testování jiných léků. V důsledku toho mnoho doplňků, které zajišťují zdravotní přínosy, pravděpodobně nebylo testováno jako jiné léky na bezpečnost, účinnost a účinnost.