Hvad er supplement tabletter?
Tilskudstabletter eller kosttilskud hjælper med at øge vitaminer, mineraler, protein og andre næringsstoffer, der muligvis mangler i ens kost. De fleste fødevarer indeholder ikke den nødvendige daglige mængde vitaminer og mineraler, som en menneskelig krop kræver for at forblive sunde, og der kan tages supplement tabletter til at opfylde disse diætbehov. Tilskudstabletter henviser også til andre stoffer såsom fibre, urter og andre botanik, der kan supplere ens kost. Den nødvendige supplement tabletter varierer fra person til person.
Der er bogstaveligt talt tusinder af supplement tabletter tilgængelige. Maj af disse er imidlertid ikke blevet godkendt af FDA, og der er meget debat om fordelen ved at forbruge nogle af disse homøopatiske eller naturligt forekommende retsmidler. Blanding af disse lægemidler med foreskrevne eller over-the-counter medicin kan have uforudsete, bivirkninger. Disse naturlige kosttilskud kan også ikke behandle eller forhindre de sygdomme, de hævder at helbrede, da de teND for at påvirke hver enkelt person.
Ikke alle supplement tabletter er naturligt afledt. Selvom de engang blev klassificeret som lægemidler, klassificeres syntetisk fremstillede stoffer som melatonin nu som kosttilskud, fordi de hjælper med melaninmangel ved at øge det naturligt forekommende beløb, der findes i kroppen. Mange af disse syntetiske kosttilskud har generelt ikke vist sig at bekæmpe og helbrede sygdomme.
Selvom en daglig multivitamin giver tilstrækkelige ernæringstilskud, kræver en person muligvis ikke alle vitaminer og mineraler, der er inkluderet i tabletten. Når man beslutter, hvilke supplement tabletter der er bedst, er det en god ide at konsultere en læge for at bestemme, hvilke vitaminer eller mineraler der mangler i en almindelig diæt. Nogle supplementstabletter kan have negativ indflydelse på personer, der lider af kronisk sygdom eller dem, der i øjeblikket tager receptpligtige eller over-the-counter medicin.Kvinder, der er gravide eller amning, bør ikke tage nogen kosttilskud uden først at konsultere en læge, da de direkte kunne påvirke babyen. Mennesker under 18 år eller over 65 år og ældre bør også konsultere en læge, inden de tager nogen form for supplement.
Lov om sundheds- og uddannelseslov (DSHEA) blev vedtaget i 1994, hvilket gav regeringen lidt kontrol over, hvad der er tilgængeligt på tillægsmarkedet. Loven definerer kosttilskud som en kategori, der falder mellem fødevaretilsætningsstoffer og stoffer. Tilskud udsættes derfor ikke for de strenge krav og test af andre lægemidler. Som et resultat er mange kosttilskud, der sikrer sundhedsmæssige fordele, sandsynligvis ikke blevet testet som andre lægemidler for sikkerhed, styrke og effektivitet.