Wat zijn supplement tablets?
Aanvullen tabletten of voedingssupplementen, hulp bij het stimuleren van vitamines, mineralen, eiwitten en andere voedingsstoffen die mogelijk ontbreken in het dieet. De meeste voedingsmiddelen bevatten niet de noodzakelijke dagelijkse hoeveelheid vitamines en mineralen die een menselijk lichaam vereist om gezond te blijven, dus aanvullende tabletten kunnen worden genomen om aan deze voedingsbehoeften te voldoen. Aanvullende tabletten verwijzen ook naar andere stoffen zoals vezels, kruiden en andere botanicalen die het dieet kunnen aanvullen. Het type supplement tablets dat nodig is, varieert van persoon tot persoon.
Er zijn letterlijk duizenden supplemententabletten beschikbaar. May hiervan zijn echter niet goedgekeurd door de FDA, en er is veel discussie over het voordeel van het consumeren van sommige van deze homeopathische of natuurlijk voorkomende, remedies. Het mengen van deze medicijnen met voorgeschreven of vrij verkrijgbare geneesmiddelen kan onvoorziene, bijwerkingen hebben. Deze natuurlijke supplementen kunnen ook niet de ziekten behandelen of voorkomen die ze beweren te genezen, zoals ze dat doennd om elk individu anders te beïnvloeden.
Niet alle aanvullende tablets zijn van nature afgeleid. Hoewel ze ooit als medicijnen werden geclassificeerd, worden synthetisch gefabriceerde stoffen zoals melatonine nu geclassificeerd als supplementen omdat ze helpen bij het tekort aan melanine door de natuurlijk voorkomende hoeveelheid in het lichaam te vergroten. Veel van deze synthetische supplementen hebben over het algemeen niet bewezen dat ze ziekten vechten en genezen.
Hoewel een dagelijkse multivitamine voldoende voedingssupplementen biedt, heeft een individu mogelijk niet alle vitamines en mineralen in de tablet nodig. Wanneer u beslist welke aanvullingstabletten het beste zijn, is het een goed idee om een arts te raadplegen om te bepalen welke vitamines of mineralen ontbreken in een regelmatig dieet. Sommige aanvullende tabletten kunnen een negatieve invloed hebben op personen die lijden aan chronische ziekten of die momenteel op recept of vrij verkrijgbare medicijnen worden gebruikt.Vrouwtjes die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen geen supplementen nemen zonder eerst een arts te raadplegen, omdat deze rechtstreeks de baby kunnen beïnvloeden. Mensen jonger dan 18 jaar of ouder dan 65 jaar en ouder, moeten ook een arts raadplegen voordat ze een soort supplement nemen.
De Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) werd aangenomen in 1994, waardoor de overheid weinig controle kreeg over wat er beschikbaar is in de supplementenmarkt. De wet definieert supplementen als een categorie die valt tussen voedseladditieven en medicijnen. Supplementen worden daarom niet onderworpen aan de rigoureuze vereisten en het testen van andere medicijnen. Als gevolg hiervan zijn veel supplementen die ervoor zorgen dat gezondheidsvoordelen waarschijnlijk niet zijn getest zoals andere geneesmiddelen op veiligheid, potentie en werkzaamheid.