보충 정제는 무엇입니까?

보충제 또는식이 보조제는 비타민, 미네랄, 단백질 및식이 요법에 부족한 기타 영양소를 향상시키는 데 도움이됩니다. 대부분의 음식에는 인체가 건강을 유지하기 위해 필요한 일일의 비타민과 미네랄이 포함되어 있지 않으므로 이러한식이 요법을 수행하기 위해 정제를 복용 할 수 있습니다. 보충 정제는 또한식이 요법을 보충 할 수있는 섬유, 허브 및 기타 식물과 같은 다른 물질을 나타냅니다. 필요한 보충 정제의 유형은 사람마다 다릅니다.

말 그대로 수천 개의 보충제 태블릿이 있습니다. 그러나이 중 5 월은 FDA에 의해 승인되지 않았으며, 이러한 동종 요법 또는 자연적으로 발생하는 구제책을 소비한다는 이점에 대한 많은 논쟁이 있습니다. 이러한 약물을 처방 또는 처방전없이 구입할 수있는 의약품과 혼합하면 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 자연 보충제는 또한 치료 대상 치료를받지 못할 수도 있습니다.각 개인에게 다르게 영향을 미칩니다.

모든 보충 정제가 자연스럽게 도출되는 것은 아닙니다. 그것들은 한때 약물로 분류되었지만 멜라토닌과 같은 합성 적으로 제조 된 물질은 신체에서 발견되는 자연 발생량을 증가시켜 멜라닌 ​​결핍을 돕기 때문에 보충제로 분류됩니다. 이러한 합성 보충제 중 다수는 일반적으로 질병과 싸우고 치료하는 것으로 입증되지 않았습니다.

매일 멀티 비타민이 적절한 영양 보충제를 제공하더라도 개인은 태블릿에 포함 된 모든 비타민과 미네랄을 요구하지 않을 수 있습니다. 어떤 보충제 정제가 가장 적합한 지 결정할 때는 정기적 인 식단에서 어떤 비타민이나 미네랄이 부족한지를 결정하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일부 보충제는 만성 질환으로 고통받는 사람이나 현재 처방전 또는 처방전없이 구입할 수있는 약물을 복용하는 사람에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.임신 또는 모유 수유를하는 여성은 아기에게 직접적인 영향을 줄 수 있으므로 의사와 상담하지 않고 보충제를 복용해서는 안됩니다. 18 세 또는 65 세 이상의 사람들은 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

식이 보충제 건강 및 교육법 (DSHEA)은 1994 년에 통과되어 정부가 보충 시장에서 이용할 수있는 것을 거의 통제 할 수 없었습니다. 이 법은 보충제를 식품 첨가제와 약물 사이에 해당하는 범주로 정의합니다. 따라서 보충제는 다른 약물의 엄격한 요구 사항과 검사를받지 않습니다. 결과적으로, 건강상의 이점을 보장하는 많은 보충제는 아마도 안전, 효능 및 효능을 위해 다른 약물과 마찬가지로 테스트되지 않았을 것입니다.