サプリメントタブレットとは何ですか？

サプリメント錠剤、または栄養補助食品は、食事に欠けている可能性のあるビタミン、ミネラル、タンパク質、およびその他の栄養素の増加を支援します。ほとんどの食品には、人体が健康を維持するために必要な毎日の量のビタミンとミネラルが含まれていないため、これらの食事のニーズを満たすために補足錠剤を摂取することができます。サプリメント錠剤は、繊維、ハーブ、その他の植物などの他の物質を指します。必要なサプリメントタブレットの種類は、人によって異なります。

文字通り何千ものサプリメントタブレットが利用可能です。しかし、これらのうち、FDAによって承認されていない可能性があり、これらのホメオパシー、または自然に発生する救済策の一部を消費する利点について多くの議論があります。これらの薬物を処方されたまたは市販薬と混合すると、予期せぬ副作用があります。これらの天然サプリメントは、彼らが硬化させると主張する病気を治療したり予防したりすることもできない場合もあります。各個人に異なる影響を与えます。

すべてのサプリメントタブレットが自然に導出されるわけではありません。それらはかつて薬物として分類されていましたが、メラトニンのような合成製造された物質は、体内で見られる自然に存在する量を増やすことでメラニン欠乏を助けるため、サプリメントとして分類されています。これらの合成サプリメントの多くは、一般に病気と戦い、治療することが証明されていません。

毎日のマルチビタミンが適切な栄養補助食品を提供しているとしても、個人は錠剤に含まれるすべてのビタミンとミネラルを必要としないかもしれません。どのサプリメントタブレットが最適かを決定するとき、医師に相談して、どのビタミンまたはミネラルが通常の食事に欠けているかを判断することをお勧めします。一部のサプリメント錠剤は、慢性疾患に苦しむ人や、現在処方薬や市販薬を服用している人に悪影響を与える可能性があります。妊娠中または母乳育児の女性は、赤ちゃんに直接影響を与える可能性があるため、最初に医師に相談することなく、サプリメントを服用してはいけません。 18歳未満または65歳以上の人も、あらゆる種類のサプリメントを服用する前に医師に相談する必要があります。

栄養補助食品の健康と教育法（DSHEA）は1994年に可決され、政府はサプリメント市場で利用可能なものをほとんど制御できませんでした。この法律は、サプリメントを食品添加物と薬物の間に該当するカテゴリーとして定義しています。したがって、サプリメントは、他の薬物の厳しい要件とテストにかけられません。その結果、健康上の利点を保証する多くのサプリメントは、おそらく安全性、効力、有効性のために他の薬物のようにテストされていません。