Cosa sono le compresse di supplementi?

compresse di integratori o integratori alimentari, aiutano a potenziare vitamine, minerali, proteine ​​e altri nutrienti che potrebbero mancare nella propria dieta. La maggior parte degli alimenti non contiene la quantità giornaliera necessaria di vitamine e minerali che un corpo umano richiede per rimanere in salute, quindi possono essere prese compresse di integrazione per soddisfare queste esigenze dietetiche. Le compresse di supplementi si riferiscono anche ad altre sostanze come fibre, erbe e altri botanici che possono integrare la dieta. Il tipo di compresse di supplementi necessari varia da persona a persona.

Ci sono letteralmente migliaia di tablet di supplementi disponibili. Maggio di questi, tuttavia, non è stato approvato dalla FDA e c'è molto dibattito sul vantaggio di consumare alcuni di questi rimedi omeopatici o naturali. La miscelazione di questi farmaci con medicinali prescritti o da banco può avere reazioni avverse impreviste. Questi integratori naturali possono anche non trattare o prevenire le malattie che sostengono di curare, come loroe colpire ogni individuo in modo diverso.

Non tutte le compresse di supplementi sono naturalmente derivate. Sebbene una volta fossero classificati come farmaci, sostanze fabbricate sinteticamente come la melatonina sono ora classificate come integratori perché aiutano nella carenza di melanina aumentando l'importo che si verifica naturalmente che si trova nel corpo. Molti di questi integratori sintetici non hanno generalmente dimostrato di combattere e curare le malattie.

Anche se un multivitaminico giornaliero fornisce adeguati integratori nutrizionali, un individuo potrebbe non richiedere tutte le vitamine e i minerali inclusi nella compressa. Quando si decide quali compresse di supplementi sono le migliori, è una buona idea consultare un medico per determinare quali vitamine o minerali mancano in una dieta regolare. Alcune compresse di supplementi possono colpire negativamente le persone che soffrono di malattie croniche o quelle che attualmente assumono farmaci da banco o da banco.Le femmine che sono incinte o all'allattamento al seno non dovrebbero assumere alcun integratori senza prima consultare un medico, poiché potrebbero influenzare direttamente il bambino. Le persone di età inferiore ai 18 anni o più di età pari o superiore a 65 anni dovrebbero anche consultare un medico prima di assumere qualsiasi tipo di supplemento.

La legge sulla salute e l'istruzione degli integratori alimentari (DSHEA) è stato approvato nel 1994, dando al governo scarso controllo su ciò che è disponibile nel mercato degli integratori. L'atto definisce gli integratori come una categoria che rientra tra additivi alimentari e droghe. Pertanto, i supplementi non sono soggetti ai requisiti rigorosi e ai test di altri farmaci. Di conseguenza, molti integratori che assicurano benefici per la salute non sono stati probabilmente testati come altri farmaci per sicurezza, potenza ed efficacia.