Quels sont les avantages d'un régime sans levure?

Un régime sans levure est un régime dans lequel un individu cesse de manger des aliments de la levure, de sucré et de moisson afin de diminuer les niveaux de levure dans le corps. Pour certains plus que d'autres, ce changement de régime alimentaire peut avoir plusieurs avantages pour la santé. L'amélioration de l'efficacité du tube digestif pourrait favoriser l'énergie et la perte de poids. Un régime sans levure réduit également les risques de syndrome intestinal qui fuit, une condition avec de nombreux symptômes malsains qui peuvent être difficiles à diagnostiquer.

Chaque corps sain a à la fois des bactéries et des levures qui résident dans des zones humides telles que la bouche, les intestins et, pour les femmes, le vagin. Les bactéries et la levure devraient se nourrir les unes des autres; Cette symbiose aide à stabiliser un environnement sain. Lorsque les médicaments sur ordonnance et les choix de régime pauvres bouleversent cette relation symbiotique, cependant, une prolifération de la levure peut se former dans ces environnements humides, la création d'une multitude de problèmes de santé.

Une prolifération de la levure dans la bouche est connue sous le nom de «muguet»; dans le vagin,Il est largement appelé «infection à levures». Les deux conditions peuvent créer des effets embarrassants et inconfortables. Un régime sans levure est un moyen d'aider à éliminer ces problèmes lorsque les antibiotiques ne fonctionnent pas.

Un régime sans levure pourrait également réduire considérablement la possibilité de problèmes digestifs. La levure s'accumule souvent dans le tube digestif, laissant des aliments non digérés assis dans les intestins. Cette situation peut entraîner des ballonnements douloureux. Un individu peut également se sentir gazeux et plein avant d'avoir mangé suffisamment de nutriments pour reconstituer le corps.

La perte de poids pourrait être un autre avantage d'un régime sans levure. Lorsqu'une prolifération de levure attaque le système digestif, la nourriture et les toxines restent dans le corps plus longtemps qu'elles ne le devraient, ce qui rend la perte de poids difficile pour de nombreuses personnes. La levure, qui est souvent dérivée des glucides et des aliments sucrés, a tendance à faire envie de plus de glucides et de sucres. Ces aliments mènent souvento Gain de poids.

On peut également envisager un régime sans levure afin d'éviter le développement et les symptômes du syndrome intestinal qui fuit. Lorsqu'une prolifération de levure fait des ravages sur les intestins, il pourrait éventuellement décomposer la barrière entre le système digestif et la circulation sanguine. Si une personne souffrant d'un syndrome intestinal qui fuit ne commence pas de régime sans levure, il pourrait commencer à rencontrer de nombreux problèmes de santé.

L'intestin qui fuit peut provoquer la libération des toxines dans la circulation sanguine, et une maladie chronique peut se produire. Si le système immunitaire combat régulièrement les maux, la fatigue peut s'installer. Les hormones pourraient également être déséquilibrées, entraînant des sautes de dépression et d'humeur. La plupart du temps, il est difficile pour un médecin de retracer ces maux jusqu'au coupable - oui.

Par conséquent, ceux qui se retrouvent mystérieusement malades ou irritables ou qui ne peuvent pas perdre de poids peuvent vouloir essayer un régime sans levure. Beaucoup de gens qui ont diminué ou éliminé la consommation alimentaire de la levureRapport se sentant plus sain et plus énergique en environ trois à six semaines. Il est important de noter qu'une baisse soudaine de la levure dans l'alimentation pourrait rendre la seule à se sentir malade jusqu'à une semaine; Ce résultat est généralement considéré comme normal.