Jakie są zalety diety bez drożdży?
Dieta bez drożdży jest schematem, w którym osoba przestaje jeść drożdże, słodkie i spleśniałe pokarmy w celu obniżenia poziomu drożdży w organizmie. Dla niektórych bardziej niż inne zmiana diety może przynieść kilka korzyści zdrowotnych. Poprawa wydajności przewodu pokarmowego może promować utratę energii i masy ciała. Dieta bez drożdży prawdopodobnie zmniejsza również ryzyko nieszczelnego zespołu jelita, stan z wieloma niezdrowymi objawami, które mogą być trudne do zdiagnozowania.
Każde zdrowe ciało ma zarówno bakterie, jak i drożdże, które znajdują się w wilgotnych obszarach, takich jak usta, jelita i, jelita, a dla kobiet. Bakterie i drożdże powinny się odżywić; Ta symbioza pomaga ustabilizować zdrowe środowisko. Gdy leki na receptę i złe wybory dietetyczne zakłócają ten związek symbiotyczny, w tych wilgotnych środowiskach może powstać przerost drożdży, tworząc szereg problemów zdrowotnych.
Przerost drożdży w jamie ustnej jest znany jako „drżak”; w pochwie,Jest powszechnie nazywany „infekcją drożdżową”. Oba warunki mogą powodować zawstydzające i niewygodne efekty. Dieta bez drożdży to jeden ze sposobów wyczyszczenia tych problemów, gdy antybiotyki nie działają.
Dieta bez drożdży może również znacznie zmniejszyć możliwość problemów trawiennych. Drożdże często gromadzą się w przewodzie pokarmowym, pozostawiając niestrawione pokarmy siedzące w jelitach. Ta sytuacja może spowodować bolesne wzdęcia. Osoba może również czuć się gassy i pełna, zanim zjadł wystarczającą ilość składników odżywczych, aby uzupełnić ciało.
Utrata masy ciała może być kolejną zaletą diety bez drożdży. Kiedy przerost drożdży atakuje układ trawienny, jedzenie i toksyny pozostają w ciele dłużej niż powinny, co utrudnia odchudzanie wielu osób. Drożdże, które często pochodzą z węglowodanów i słodkich pokarmów, zwykle powodują, że ludzie pragną większej liczby węglowodanów i cukrów. Te pokarmy często prowadzą to Przyrost masy ciała.
Można również rozważyć dietę bez drożdży, aby uniknąć rozwoju i objawów nieszczelnego zespołu jelita. Kiedy przerost drożdży odbija się na jelitach, może ostatecznie podzielić barierę między układem trawiennym a krwioobiegu. Jeśli osoba cierpiąca na nieszczelny zespół jelit nie rozpoczyna diety bez drożdży, może zacząć doświadczać wielu problemów zdrowotnych.
Nieszczelne jelita może powodować uwolnienie toksyn do krwioobiegu i może wystąpić przewlekłe choroby. Jeśli układ odpornościowy regularnie walczy z dolegliwościami, może się uruchomić zmęczenie. Hormony mogą również zostać zrównoważone, powodując depresję i wahania nastroju. Przez większość czasu lekarzowi trudno jest prześledzić te dolegliwości z powrotem do winowajcy - Yeast.
Dlatego ci, którzy czują się tajemniczo chorzy lub drażliwi lub nie są w stanie schudnąć, mogą chcieć wypróbować dietę bez drożdży. Wiele osób, które zmniejszyły lub wyeliminowały spożycie jedzeniaZgłoś poczucie zdrowszego i bardziej energetycznego w ciągu około trzech do sześciu tygodni. Ważne jest, aby zauważyć, że nagłe spadek drożdży w diecie może sprawić, że ktoś czułby się chory przez tydzień; Ten wynik jest ogólnie uważany za normalny.