Quais são os benefícios de uma dieta sem fermento?

Uma dieta livre de leveduras é um regime em que um indivíduo para de comer alimentos de fermento, açucarado e mofado, a fim de diminuir os níveis de fermento no corpo. Para alguns mais do que outros, essa mudança na dieta pode ter vários benefícios à saúde. Melhorar a eficiência do trato digestivo pode promover a perda de energia e peso. Uma dieta livre de leveduras também provavelmente diminui a chance de síndrome do intestino com vazamento, uma condição com muitos sintomas prejudiciais que podem ser difíceis de diagnosticar. As bactérias e o fermento devem se alimentar; Essa simbiose ajuda a estabilizar um ambiente saudável. Quando medicamentos prescritos e más escolhas de dieta perturbam essa relação simbiótica, no entanto, um crescimento excessivo de leveduras pode se formar nesses ambientes úmidos, criando uma série de problemas de saúde. na vagina,É amplamente chamado de "infecção por fungos". Ambas as condições podem criar efeitos embaraçosos e desconfortáveis. Uma dieta livre de leveduras é uma maneira de ajudar a limpar esses problemas quando os antibióticos não funcionam.

Uma dieta livre de fermento também pode diminuir bastante a possibilidade de problemas digestivos. O fermento costuma se acumular no trato digestivo, deixando alimentos não digeridos sentados no intestino. Essa situação pode resultar em inchaço doloroso. Um indivíduo também pode parecer gasoso e cheio antes de comer nutrientes suficientes para reabastecer o corpo.

A perda de peso pode ser outro benefício de uma dieta livre de fermento. Quando um crescimento de levedura ataca o sistema digestivo, os alimentos e as toxinas permanecem no corpo por mais tempo do que deveriam, dificultando a perda de peso para muitas pessoas. O fermento, que geralmente é derivado de carboidratos e alimentos açucarados, tende a fazer as pessoas desejarem mais carboidratos e açúcares. Esses alimentos geralmente lideram To ganho de peso.

Pode-se considerar uma dieta livre de leveduras para evitar o desenvolvimento e os sintomas da síndrome do intestino com vazamento. Quando um crescimento excessivo de leveduras afeta o intestino, ele pode eventualmente quebrar a barreira entre o sistema digestivo e a corrente sanguínea. Se uma pessoa que sofre de síndrome do intestino com vazamento não inicia uma dieta sem fermento, ela poderá começar a enfrentar vários problemas de saúde.

O intestino

com vazamento pode fazer com que as toxinas se soltem na corrente sanguínea e a doença crônica pode ocorrer. Se o sistema imunológico estiver lutando regularmente com doenças, a fadiga poderá se instalar. Os hormônios também podem ser definidos desequilibrados, resultando em depressão e alterações de humor. Na maioria das vezes, é difícil para um médico rastrear essas doenças de volta ao culpado.

Portanto, aqueles que se sentem misteriosamente doentes ou irritados ou que não conseguem perder peso podem querer experimentar uma dieta sem fermento. Muitas pessoas que diminuíram ou eliminaram a ingestão de alimentos de fermentoRelate sentindo -se mais saudável e mais enérgico em cerca de três a seis semanas. É importante observar que uma queda repentina no fermento na dieta pode fazer com que se sinta doente por até uma semana; Este resultado é geralmente considerado normal.