Quels sont les meilleurs conseils pour acheter une balle d'exercice?
Lors de l'achat d'une balle d'exercice, il est important de considérer la taille de la balle, la quantité de poids qu'elle peut accueillir et si elle est livrée avec du matériel pédagogique. De nombreux types de balles d'exercice doivent également être pompés avec l'air de temps en temps pour rester efficace. Si tel est le cas, l'achat d'un kit de balle d'exercice qui inclut la pompe peut être la meilleure voie à suivre. Ceux qui travaillent régulièrement avec un physiothérapeute ou un entraîneur personnel peuvent demander des recommandations pour certaines marques qui peuvent être meilleures que d'autres. Sinon, assurez-vous de jeter un œil aux avis des clients en ligne avant d'acheter une balle d'exercice.
Dans la plupart des cas, l'emballage pour une balle d'exercice indiquera le poids qu'il peut supporter et il pourrait également inclure des informations sur les gammes de hauteur qu'il accueille le mieux. Il est important de s'assurer au moins que la balle d'exercice peut supporter son poids avant d'effectuer l'achat. Ensuite, l'achat d'une balle d'exercice revient à choisir la plate-formeTaille HT.
Pour ceux qui mesurent 5 pieds de haut (environ 152 cm) ou plus courts, choisissez une balle d'exercice d'un diamètre de 17 pouces (environ 45 cm). Certains des diamètres les plus courants pour les balles d'exercice sont de 21 pouces (environ 55 cm) et 26 pouces (environ 65 cm). Ces plus petites de ces deux tailles sont appropriées pour une utilisation par des personnes entre 5 pieds, 1 pouce de hauteur (environ 155 cm) et 5 pieds, 8 pouces de hauteur (environ 173 cm). Le plus grand de ces deux tailles est approprié pour une utilisation par des personnes entre 5 pieds, 9 pouces (environ 175 cm) de hauteur et 6 pieds, 2 pouces (environ 188 cm) de hauteur.
Il y a deux tailles supplémentaires pour les personnes très grandes. Ces tailles sont, naturellement, moins courantes. De plus, les personnes qui sont extrêmement grandes doivent également s'assurer qu'elles peuvent trouver une balle d'exercice qui peut supporter leur poids.
Avant d'acheter une balle d'exercice, allez dans un magasin d'équipements de fitness et essayez-en quelques-uns. En plusIon à suivre les rubriques pour trouver une balle qui correspond à sa taille et à son poids, il est également important de trouver une balle qui offre la bonne quantité de résistance. Il est également logique pour les novices d'acheter une balle d'exercice qui vient avec des guides d'exercice, soit sous la forme de matériel imprimé ou de vidéos.