Quels sont les meilleurs conseils pour la cuisine frugale?
Certains des meilleurs conseils pour la cuisine frugale comprennent l'achat de produits en saison et l'achat de spéciaux hebdomadaires de supermarchés. Pour la cuisine saine frugale, il est préférable d'éviter autant que possible les aliments transformés et emballés; Ceux-ci sont généralement chers pour leur poids et contiennent un excès de sucre, de graisse et / ou de sel. Préparer les repas bon marché et le stockage d'un garde-manger sont d'autres moyens d'atteindre régulièrement la cuisine frugale.
Lorsque vous proposera des solutions de repas bon marché, c'est une bonne idée de faire d'abord une liste des aliments préférés du ménage dans chaque groupe tels que les protéines, les produits laitiers, les fruits, les légumes et les grains. Il facilite la planification des repas en choisissant des articles de différents groupes pour les créer. Le moyen d'économie le plus d'argent consiste à coordonner cela avec ce qui est en vente dans vos supermarchés locaux. Lorsque les articles préférés de votre ménage seront mis en vente, le stock de stockage et les dates «meilleures avant» le permettra; Devoir jeter de la nourriture annule toute l'idée de la cuisine frugale. Pour éviter WAPoignez les aliments que vous achetez, faites des menus hebdomadaires et assurez-vous que vous pourrez stocker, geler ou peut faire des ingrédients excessifs.
Acheter des fruits et légumes en saison pour la mise en conserve ou le gel signifie que vous pourrez en profiter toute l'année. Il ne sera pas nécessaire d'acheter des versions coûteuses sur le plan commercial coûteuses, ou du moins autant d'entre elles. L'achat d'articles tels que la viande et le fromage en vente dans des entrepôts à prix réduit ou des magasins avec de bonnes ventes hebdomadaires peuvent également aider à la cuisine frugale. En divisant les grands paquets en petits conteneurs ou sacs de congélateur, et en étiquetant tout avec la date et ce qu'il est, vous pouvez toujours avoir une variété d'aliments à la main pour décongeler, cuisiner et servir.
Le stockage sur des agrafes tels que la farine, le sucre, le riz et les pâtes lorsque ces articles sont en vente signifie que si vous essayez toujours de les avoir sous la main, cela vous permettra de préparer de nombreux plats cuits frugalement. Par exemple, si vous gardez leRedients pour les pâtisseries préférées du ménage à portée de main, il n'y aura pas autant de tentation d'acheter des friandises emballées commercialement. La cuisson à domicile et la cuisson frugale sont généralement beaucoup plus saines car le cuisinier peut contrôler la quantité de graisse, de sucre et de sel dans ses plats.