Quais são as melhores dicas para a culinária frugal?
Algumas das melhores dicas para a culinária frugal incluem a compra de produtos na estação e a compra de especiais semanais de supermercados. Para cozinhar saudável frugal, é melhor evitar alimentos processados e embalados o máximo possível; Normalmente, eles são caros para o seu peso e contêm excesso de açúcar, gordura e/ou sal. Preparar refeições baratas e estoque de uma despensa são outras maneiras de obter cozinhar regularmente regularmente. Em seguida, facilita o planejamento de refeições escolhendo itens de diferentes grupos para criá -los. A maneira mais economizadora de dinheiro é coordenar isso com o que está à venda nos supermercados locais. Quando os itens favoritos da sua família estiverem à venda, estoque tanto quanto o armazenamento e as datas "melhores antes" permitirão; Ter que jogar comida fora nega toda a idéia de cozinhar frugal. Para evitar waAlimentos que você compra, faça menus semanais e certifique -se de armazenar, congelar ou qualquer ingrediente excedente.
Comprar frutas e vegetais na estação para conservar ou congelar significa que você poderá apreciá -las o ano todo. Não haverá necessidade de comprar versões caras de congeladas comercialmente, ou pelo menos as coisas. Comprar itens como carne e queijo à venda em armazéns ou lojas com desconto com boas vendas semanais também podem ajudar a meta de cozinhar frugal. Ao dividir os pacotes grandes em recipientes menores ou sacos de congelador e rotular tudo com a data e o que é, você sempre pode ter uma variedade de alimentos à mão para descongelar, cozinhar e servir.
estocando grampos como farinha, açúcar, arroz e macarrão quando esses itens estiverem à venda significa que, se você sempre tentar tê -los à mão, isso permitirá que você prepare muitos pratos frugalmente cozidos. Por exemplo, se você mantiver o ingRedientes para os assados favoritos da família à mão, não haverá tanta tentação de comprar guloseimas compactadas comercialmente. As cozinhas domésticas e frugal são tipicamente muito mais saudáveis, pois o cozinheiro pode controlar a quantidade de gordura, açúcar e sal em seus pratos.