Quels sont les meilleurs conseils pour renforcer un mariage?
Que un couple soit récemment marié ou approche de leur 50e anniversaire, il y a presque toujours place à améliorer tout mariage. Parmi les choses qui peuvent renforcer un mariage, il y a des attentes réalistes, de cultiver une amitié, d'améliorer la communication et d'apprendre à résoudre les conflits qui surgissent inévitablement. Les étapes pour renforcer un mariage devraient commencer avant même le jour du mariage; Les couples engagés peuvent commencer à construire une bonne base en développant dès le début des habitudes saines.
L'un des meilleurs conseils pour ceux qui veulent avoir un mariage sain est d'avoir des attentes réalistes et de faire connaître ces attentes. Il est crucial que chaque personne du couple soit au courant de ses propres besoins et désirs dans le mariage, et qu'ils expriment ces besoins les uns aux autres. Il n'est peut-être pas possible pour chaque conjoint de savoir ce que l'autre pense si rien n'est dit sur les attentes matrimoniales, il est donc important d'être ouvert et exprimé à leur sujet.
Une autre clé pour renforcer un mariage est de cultiver l'amitié entre les conjoints. Une partie de cela consiste à réserver du temps de qualité pour passer les uns avec les autres. Le «temps de qualité» signifie que les conjoints sont à la fois mentalement présents et axés les uns sur les autres. Les couples peuvent utiliser ce temps pour profiter des intérêts communs ensemble ou simplement avoir une véritable conversation. Alors que la vie d'un couple marié devient de plus en plus occupé, le temps ensemble tombe souvent au bord du chemin, donc les efforts doivent faire pour en faire une priorité.
La communication est peut-être l'aspect le plus important pour renforcer un mariage. Une communication saine consiste à utiliser des déclarations "I" plutôt que des déclarations "vous", afin d'exprimer des sentiments sans être agressif. Par exemple, il vaut mieux dire "Je me sens en colère quand vous oubliez notre anniversaire" que simplement "tu me mets tellement en colère!"
Une autre clé d'une communication saine est l'écoute active. Cela signifie atténuerDing à l'orateur et répondant d'une manière qui lui fait savoir qu'il a été compris. Les couples en bonne santé ont également tendance à être conscients de leur propre communication non verbale, telles que les expressions faciales, les positions et les touches physiques.
L'une des opportunités les plus précieuses pour renforcer un mariage se produit en période de conflit. Les conflits dans le mariage sont inévitables, mais il peut en fait être sain pour un mariage si un couple sait comment bien gérer. Une chose clé à retenir à propos du conflit est que les plaintes concernant le comportement sont correctes, mais les critiques concernant la personnalité d'un conjoint ne le sont pas. Les couples mariés devraient également se faire un point pour éviter le blâme et s'excuser si nécessaire.
Même dans la chaleur du conflit, les couples devraient se parler avec respect, sans recourir à des noms ou à des moqueries. Si un conjoint semble être dépassé, il est parfois approprié de "table" le sujet pour permettre aux deux partenaires de se refroidir et de se recharger. Les couples peuvent même dEcode sur un temps défini pour revenir à la conversation. C'est une bonne idée d'éviter de discuter de sujets difficiles après 20 heures, lorsque les émotions peuvent être élevées en raison du stress de la journée et lorsque les deux conjoints pourraient être fatigués.
Les couples devraient également être intentionnels d'être gentils les uns envers les autres. Un mari ou une femme pourrait essayer de dire "merci" plus souvent et de faire un point d'offrir un compliment au moins une fois par jour. De petites touches déterminées, comme une main sur le bras, un câlin ou un baiser sur la joue peut aller très loin. Les petites interactions quotidiennes s'additionnent et jouent un rôle énorme dans le ton et la santé d'un mariage.
Presque chaque couple est capable de travailler et de renforcer un mariage. Il faut l'intentionnalité, la concentration et le travail acharné, mais le processus et le résultat peuvent être incroyablement enrichissants. Si un mari et une femme estiment qu'ils ne sont pas en mesure de travailler par eux-mêmes le processus, ils ne devraient pas hésiter à demander des conseils professionnels ou pastoraux.