Quels sont les différents types de vitamines pour l'acné?
Certaines des vitamines les plus utiles pour l'acné peuvent inclure la vitamine A et E. D'autres vitamines et minéraux qui peuvent être utiles à prendre pour traiter et prévenir l'acné incluent le zinc et la vitamine B. Une personne qui prend des vitamines pour l'acné ne devrait pas s'attendre à ce que les vitamines soient complètement entièrement en acné. Il y a aussi certaines personnes qui prennent des vitamines pour traiter leur acné et ne remarquent aucune amélioration. L'efficacité des vitamines pour le traitement de l'acné et d'autres problèmes a tendance à varier d'une personne à l'autre, et il peut être une bonne idée de consulter un médecin avant d'ajouter des vitamines et des minéraux supplémentaires dans ce qui est déjà consommé chaque jour pour traiter divers problèmes.
L'utilisation d'une vitamines pour l'acné peut être efficace car la vitamine A peut réduire la formation de sébum, qui est un type d'huile que la peau produit qui peut provoquer une acné à développer lorsqu'elle est trop présente. De plus to Réduire le sébum, la vitamine A peut aider à réparer les tissus endommagés, ce qui pourrait rendre les cicatrices permanentes à partir de l'acné moins susceptibles de se produire. Même si la vitamine A pourrait être utile pour l'acné, trop peut être dangereuse pour certaines personnes. Les femmes enceintes en particulier devraient faire attention à prendre des suppléments de vitamine A et pourraient vouloir demander à leurs médecins combien est sûr à prendre pendant leurs grossesses.
La vitamine E est une autre vitamine que les gens utilisent parfois pour l'acné. Il est possible que la vitamine E facilite la régénération des cellules cutanées et la réparation des lésions tissulaires, ce qui pourrait aider à prévenir et à réduire les cicatrices d'acné existantes. La vitamine E pourrait également réduire les rougeurs, l'irritation et l'inflammation liées à l'acné existante. La vitamine E est également un antioxydant, ce qui signifie qu'il peut détruire les toxines qui existent autour de la surface de la peau. Ces toxines contribuent parfois à l'acné, et une réduction des toxines pourrait réduire le tla fréquence des éruptions.
Le zinc est un type de minéral qui prend parfois une forme de supplément pour le traitement de l'acné. Certains des avantages potentiels du zinc pour l'acné comprennent la régulation des glandes pétrolières, la cicatrisation des plaies et la prévention des cicatrices. Certaines personnes qui ont de l'acné sont surpris de découvrir qu'elles sont en fait déficients en zinc, et parfois prendre du zinc sous forme de supplément est tout ce qui est nécessaire pour améliorer considérablement leurs symptômes d'acné.
L'une des autres vitamines pour le traitement à l'acné est la vitamine B. La vitamine B peut indirectement aider à l'acné qui est causée par une augmentation des niveaux de stress. La plupart des dermatologues conviennent que le stress est une cause courante de l'acné, et les gens remarquent souvent une augmentation de la fréquence de leurs éruptions pendant les périodes où ils traitent beaucoup de stress. La vitamine B est généralement utile pour réduire les niveaux de stress, et pour cette raison, cela pourrait empêcher les éruptions curatrices de l'acné.