Quali sono i diversi tipi di vitamine per l'acne?
Alcune delle vitamine più utili per l'acne potrebbero includere la vitamina A ed E. Altre vitamine e minerali che possono essere utili da prendere per il trattamento e la prevenzione dell'acne includono zinco e vitamina B. Una persona che sta assumendo vitamine per l'acne non dovrebbe aspettarsi che le vitamine chiariscano completamente la sua acne, sebbene possano aiutare a ridurre la gravità dell'acne se i supplementi sono presi regolarmente. Ci sono anche alcune persone che prendono vitamine per il trattamento della loro acne e non si accorgono di alcun miglioramento. L'efficacia delle vitamine per il trattamento dell'acne e altri problemi tende a variare da persona a persona, e può essere una buona idea consultare un medico prima di aggiungere ulteriori vitamine e minerali in ciò che è già consumato ogni giorno per il trattamento di vari problemi.
L'uso di vitamine per l'acne può essere efficace perché la vitamina A può ridurre la formazione di sebo, che è un tipo di olio produce la pelle che può causare lo sviluppo dell'acne quando è presente troppo. Inoltre to Ridurre il sebo, la vitamina A può aiutare a riparare il tessuto danneggiato, il che potrebbe rendere meno probabile che si verifichino cicatrici permanenti dall'acne. Anche se la vitamina A potrebbe essere utile per l'acne, troppo può essere pericoloso per alcune persone. Le donne in gravidanza in particolare dovrebbero fare attenzione a prendere gli integratori di vitamina A e potrebbero voler chiedere ai loro medici quanto sia sicuro da prendere durante le loro gravidanze.
La vitamina E è un'altra vitamina che le persone usano occasionalmente per l'acne. È possibile che la vitamina E aiuti nella rigenerazione delle cellule cutanee e nella riparazione dei danni dei tessuti, che potrebbero aiutare a prevenire e ridurre le cicatrici da acne esistenti. La vitamina E potrebbe anche ridurre il rossore, l'irritazione e l'infiammazione correlate all'acne esistente. La vitamina E è anche un antiossidante, il che significa che può distruggere le tossine che esistono attorno alla superficie della pelle. Queste tossine a volte contribuiscono all'acne e una riduzione delle tossine potrebbe ridurre TLa frequenza di sblocchi.
Lo zinco è un tipo di minerale che le persone occasionalmente assumono in forma di integratore per il trattamento dell'acne. Alcuni dei potenziali benefici dello zinco per l'acne includono la regolazione delle ghiandole petrolifere, la guarigione delle ferite e la prevenzione delle cicatrici. Alcune persone che hanno l'acne sono sorprese di scoprire che sono effettivamente carenti di zinco, e talvolta assumere zinco in forma di supplemento è tutto ciò che è necessario per migliorare notevolmente i loro sintomi dell'acne.
Una delle altre vitamine per il trattamento dell'acne è la vitamina B. La vitamina B può aiutare indirettamente con l'acne causata da un aumento dei livelli di stress. La maggior parte dei dermatologi concorda sul fatto che lo stress è una causa comune di acne e le persone spesso notano un aumento della frequenza dei loro sblocchi durante i momenti in cui hanno a che fare con molto stress. La vitamina B è in genere utile per ridurre i livelli di stress e per questo motivo potrebbe prevenire sblocchi di acne.