Hva er de forskjellige typene vitaminer for kviser?

Noen av de mest nyttige vitaminene for kviser kan omfatte vitamin A og E. Andre vitaminer og mineraler som kan være nyttige å ta for behandling og forebygging av kviser inkluderer sink og vitamin B. En person som tar vitaminer til kviser ikke bør forvente at vitaminer skal rydde opp kviser helt, selv om de kan hjelpe til med å redusere alvorlighetsgraden av akne hvis det er tatt ordre. Det er også noen mennesker som tar vitaminer for å behandle kviser og merker ingen forbedringer overhodet. Effektiviteten av vitaminer for behandling av kviser og andre problemer har en tendens til å variere fra person til person, og det kan være en god idé å konsultere en lege før du legger til ytterligere vitaminer og mineraler i det som allerede konsumeres hver dag for å behandle forskjellige problemer.

Å bruke vitaminer for kviser kan være effektivt fordi vitamin A kan redusere dannelsen av talg, som er en type olje huden produserer som kan føre til at kviser utvikler seg når for mye er til stede. I tillegg to Redusere talg, vitamin A kan bidra til å reparere skadet vev, noe som kan gjøre permanent arrdannelse fra kviser mindre sannsynlig å oppstå. Selv om A -vitamin kan være nyttig for kviser, kan for mye av det være farlig for noen mennesker. Spesielt gravide bør være forsiktige med å ta vitamin A -tilskudd og vil kanskje spørre legene sine hvor mye som er trygt å ta under svangerskapene.

E -vitamin er et annet vitamin som folk av og til bruker til kviser. Det er mulig at E -vitamin AIDS i hudcellegenerering og reparasjon av vevsskader, noe som kan bidra til å forhindre og redusere eksisterende akne arrdannelse. E -vitamin kan også redusere rødhet, irritasjon og betennelse relatert til eksisterende kviser. E -vitamin er også en antioksidant, noe som betyr at det kan ødelegge giftstoffer som finnes rundt overflaten av huden. Disse giftstoffene bidrar noen ganger til kviser, og en reduksjon i giftstoffene kan redusere than frekvens av utbrudd.

sink er en type mineral som folk av og til tar inn supplementform for behandling av kviser. Noen av de potensielle fordelene med sink for kviser inkluderer regulering av oljekjertel, sårheling og arrdannelsesforebygging. Noen mennesker som har kviser er overrasket over å oppdage at de faktisk er mangelfulle i sink, og noen ganger er det å ta sink i supplementform alt som trengs for å forbedre deres kvisesymptomer.

En av de andre vitaminene for kviserbehandling er vitamin B. Vitamin B kan indirekte hjelpe med kviser som er forårsaket av økt nivå av stress. De fleste hudleger er enige om at stress er en vanlig årsak til kviser, og folk merker ofte en økning i hyppigheten av utbruddene i tider når de har å gjøre med mye stress. V -vitamin er vanligvis nyttig for å redusere stressnivået, og av denne grunn kan det forhindre utbrudd av kviser.