Was sind die verschiedenen Arten von Vitaminen für Akne?

Einige der hilfreichsten Vitamine für Akne können Vitamin A und E. andere Vitamine und Mineralien umfassen, die für die Behandlung und Verhinderung von Akne nützlich sein können, umfassen Zink und Vitamin B. Eine Person, die Vitamine für Akne einnimmt, sollte nicht erwarten, dass Vitamine ihre Akne vollständig reduzieren, wenn sie regelmäßig die Schwere der Schwere von Akne einnehmen, wenn es regelmäßig ist. Es gibt auch einige Menschen, die Vitamine für die Behandlung ihrer Akne einnehmen und keine Verbesserungen bemerken. Die Wirksamkeit von Vitaminen für die Behandlung von Akne und anderen Problemen variiert tendenziell von Person zu Person, und es kann eine gute Idee sein, sich mit einem Arzt zu beraten, bevor zusätzliche Vitamine und Mineralien in das hinzufügen, was bereits jeden Tag für die Behandlung verschiedener Probleme konsumiert wird.

Ein Vitamine für Akne kann wirksam sein, da Vitamin A die Bildung von Talg reduzieren kann. Dies ist eine Ölart, die die Haut produziert, die sich dazu veranlassen kann, sich zu viel zu entwickeln, wenn zu viel vorhanden ist. Zusätzlich to Reduzierung des Talgs kann Vitamin A dazu beitragen, beschädigtes Gewebe zu reparieren, was möglicherweise eine dauerhafte Narben von Akne zulässt. Obwohl Vitamin A für Akne nützlich sein könnte, kann zu viel davon für manche Menschen gefährlich sein. Insbesondere schwangere Frauen sollten vorsichtig sein, wenn sie Vitamin -A -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und möchten möglicherweise ihre Ärzte fragen, wie viel während ihrer Schwangerschaft sicher zu übernehmen ist.

Vitamin E ist ein weiteres Vitamin, das Menschen gelegentlich für Akne verwenden. Es ist möglich, dass Vitamin E bei der Regeneration von Hautzellen und der Reparatur von Gewebeschäden hilft, was dazu beitragen könnte, vorhandene Akne -Narben zu verhindern und zu reduzieren. Vitamin E kann auch Rötung, Reizung und Entzündung im Zusammenhang mit vorhandener Akne verringern. Vitamin E ist auch ein Antioxidans, was bedeutet, dass es Toxine zerstören kann, die um die Hautoberfläche existieren. Diese Toxine tragen manchmal zu Akne bei, und eine Verringerung der Toxine könnte t reduzierenDie Häufigkeit von Ausbrüchen.

Zink ist eine Art Mineral, die Menschen gelegentlich zur Behandlung von Akne ergänzen. Zu den potenziellen Vorteilen von Zink für Akne gehören die Regulierung der Öldrüsen, die Wundheilung und die Narbenprävention. Einige Menschen mit Akne sind überrascht zu entdecken, dass sie tatsächlich Zinkmangel haben, und manchmal ist alles, was erforderlich ist, um ihre Akne -Symptome stark zu verbessern.

Eines der anderen Vitamine für die Akne -Behandlung ist Vitamin B. Vitamin B kann indirekt bei der Akne helfen, die durch erhöhte Stressspiegel verursacht wird. Die meisten Dermatologen sind sich einig, dass Stress eine häufige Ursache für Akne ist, und Menschen bemerken oft eine Zunahme der Häufigkeit ihrer Ausbrüche in Zeiten, in denen sie mit viel Stress zu tun haben. Vitamin B ist in der Regel hilfreich, um den Stressspiegel zu senken, und aus diesem Grund könnte es Akne -Ausbrüche verhindern.