Quels sont les effets de la carence en potassium?
Le potassium est un minéral qui aide à maintenir l'équilibre de l'eau et de l'acide dans les cellules sanguines et tissulaires, aide à la construction musculaire et transmet des signaux électriques entre les cellules et les nerfs. Les symptômes de hypokaliémie , ou carence en potassium, comprennent la peau sèche, la faiblesse musculaire, la fatigue et les réflexes lents. Si la carence se développe rapidement ou n'est pas contrôlée, des problèmes cardiaques et une paralysie peuvent en résulter. L'hypokaliémie est une maladie très grave qui nécessite des soins médicaux immédiats.
Effets sur la pression artérielle, la peau et les os
Lorsqu'une personne souffre d'une légère carence en potassium, elle peut ne pas avoir de symptômes. Les personnes à faible potassium peuvent cependant développer une sensibilité au sel ou au sodium, ce qui peut entraîner une pression artérielle élevée. La peau anormalement sèche peut également être causée par un faible potassium, car le minéral joue un rôle important dans le maintien des niveaux de liquide dans les cellules. Le potassium est également nécessaire pour la santé des os, car elle empêche les composés alcalins FOUet dans les os de l'usage par les acides métaboliques naturels du corps; Le faible potassium est associé à un risque accru d'ostéoporose.
fatigue, irritabilité et confusion
Les personnes atteintes de carence en potassium peuvent également se sentir fatiguées et faibles. Le minéral aide le corps à utiliser le glucose, sa principale source d'énergie, donc lorsque ce processus ne fonctionne pas correctement, il peut laisser une personne se sentir délabrée. En plus de la fatigue, lorsque les muscles n'ont pas assez d'énergie pour fonctionner correctement, ils peuvent devenir faibles et douloureux.
En tant qu'électrolyte, le potassium joue un rôle clé dans le mouvement des impulsions électriques dans tout le corps. Lorsqu'une personne a un faible potassium, ces impulsions peuvent ralentir ou ne pas se déplacer comme elles le devraient. Cela peut conduire à l'irritabilité, à l'anxiété, à la confusion et à la dépression, ce qui ne peut aggraver que lorsqu'il est combiné avec d'autres effets, comme la fatigue et la faiblesse.
symptômes musculaires
Le potassium joue un rôle clé dans la contraction musculaire, donc une carence de ce minéral peut provoquer une gamme de symptômes musculaires. Les réflexes lents, les crampes, les contractions et les spams sont tous des effets de la carence en potassium. Les problèmes avec les jambes pendant le sommeil, y compris le syndrome des jambes agités et les chevaux de charley - des crampes fortes et soudaines dans les muscles du mollet - peuvent également être pires chez les personnes qui n'en ont pas assez de ce minéral.
Au fil du temps, une grave carence en potassium peut même endommager les muscles eux-mêmes, provoquant la rupture des fibres. Cela peut conduire à la rhabdomyolyse, une condition dans laquelle les protéines de la fibre musculaire sont libérées dans la circulation sanguine. Ces protéines peuvent endommager les reins et, dans les cas graves, provoquer une insuffisance rénale.
Problèmes de paralysie et de système digestif
Low Potassium peut également entraîner une paralysie, car le minéral est essentiel pour le transport de signaux électriques qui permettent le mouvement musculaire. La paralysie peut se produire dans n'importe quelle partie de ThE corps, mais est particulièrement associé au système digestif. Lorsque des parties de ce système sont paralysées, les aliments ne peuvent pas être digérés correctement, conduisant à l'estomac et aux crampes intestinales, à la constipation et aux ballonnements.
paralysie périodique thyrotoxique peut également se produire, qui est causée par un excès d'hormone thyroïdienne dans le corps. Le traitement de cet excès de l'hormone thyroïdienne augmente les niveaux de potassium dans le corps, ce qui devrait améliorer la faiblesse musculaire et la paralysie. Un autre type de paralysie, paralysie périodique hypokaliémique , est une condition congénitale causée par de faibles niveaux de potassium. Dans ces cas, la carence en potassium n'est pas causée par une maladie ou un régime alimentaire, mais est due à un transfert anormal de potassium entre le sang et les cellules musculaires.
Problèmes cardiaques
L'un des effets les plus dangereux d'une carence en potassium est qu'il peut faire battre le cœur anormalement, appelé dysrhythmie. Une personne atteinte de dysrhythmie peut ressentir un rythme cardiaque rapide soudain, CheST Pain et étourdissements. Il s'agit d'une condition potentiellement mortelle, car elle peut provoquer un arrêt cardiaque et amener le cœur à cesser de battre complètement.
provoque
Les causes connues d'hypokaliémie comprennent une diarrhée excessive, la transpiration et les vomissements. L'utilisation de diurétiques et de laxatifs, ainsi que des troubles de l'alimentation tels que la boulimie, peut provoquer une carence en magnésium, ce qui peut être un facteur contribuant au développement de cette condition. Certains antibiotiques et autres médicaments peuvent également provoquer cette condition. Les maladies qui inhibent les capacités de rétention du potassium du rein, telles que le syndrome de Liddle, l'hyperaldostéronisme et le syndrome de Cushing, peuvent provoquer une carence en potassium, tout comme l'hyperthyroïdie, une maladie qui provoque la thyroïde pour produire trop d'hormone.
Traitement
Lorsque une carence en potassium peut être attribuée à une maladie ou à des vomissements spécifiques et à la diarrhée, un professionnel de la santé peut généralement traiter les conditions sous-jacentes et s'assurer qu'il y a suffisamment de potAssium dans le régime alimentaire. Si le médicament est la cause, un changement de prescription peut être possible dans certains cas, ou un régime riche en potassium peut être recommandé. Des suppléments minéraux peuvent également être nécessaires si le patient ne peut pas obtenir suffisamment de potassium grâce à un régime seul. Dans les cas graves, le potassium peut être administré par voie intraveineuse.
Les aliments riches en potassium comprennent le bœuf, le poulet et le poisson comme la morue, le saumon et les sardines. Les bonnes sources de légumes comprennent les pois, les tomates, les légumes verts à feuilles, les haricots de Lima et les peaux de pommes de terre. Les bananes, les algues, les melons, les abricots et les agrumes sont également riches en potassium. Les fruits secs tels que les mangues et les abricots fournissent des sources concentrées de potassium, tout comme les noix et le chocolat.