Welche Auswirkungen haben der Kaliummangel?
Kalium ist ein Mineral, das dazu beiträgt, das Wasser und das Säure -Gleichgewicht in Blut- und Gewebezellen aufrechtzuerhalten, im Muskelaufbau hilft und elektrische Signale zwischen Zellen und Nerven überträgt. Zu den Symptomen von Hypokaliämie oder Kaliummangel gehören trockene Haut, Muskelschwäche, Müdigkeit und langsame Reflexe. Wenn sich der Mangel schnell entwickelt oder deaktiviert bleibt, können sich Herzprobleme und Lähmungen ergeben. Hypokaliämie ist eine sehr schwerwiegende Erkrankung, die sofortige medizinische Hilfe erfordert.
Auswirkungen auf Blutdruck, Haut und Knochen
Wenn eine Person einen milden Kaliummangel leidet, hat sie möglicherweise keine Symptome. Menschen mit niedrigem Kalium können jedoch eine Empfindlichkeit gegenüber Salz oder Natrium entwickeln, was zu einem hohen Blutdruck führen kann. Eine abnormale trockene Haut kann auch durch niedriges Kalium verursacht werden, da das Mineral eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Flüssigkeitsspiegel in Zellen spielt. Kalium ist auch für die Knochengesundheit notwendig, da es die alkalischen Verbindungen fou verhindertnd in Knochen, die von den natürlichen Stoffwechselsäuren des Körpers verbraucht werden; Niedriges Kalium ist mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose verbunden.
Müdigkeit, Reizbarkeit und Verwirrung
Menschen mit Kaliummangel können sich auch müde und schwach anfühlen. Das Mineral hilft dem Körper, Glukose zu verwenden, seine Hauptergiequelle. Wenn dieser Prozess also nicht richtig funktioniert, kann sich eine Person niederlassen. Zusätzlich zu Müdigkeit können die Muskeln nicht genug Energie haben, um richtig zu arbeiten, sie können schwach und schmerzhaft werden.
als Elektrolyt spielt Kalium eine Schlüsselrolle bei der Bewegung elektrischer Impulse im gesamten Körper. Wenn eine Person ein geringes Kalium hat, können diese Impulse so verlangsamen oder nicht wie sie sollten. Dies kann zu Reizbarkeit, Angstzuständen, Verwirrung und Depression führen, was sich nur verschlechtern kann, wenn sie mit anderen Effekten wie Müdigkeit und Schwäche kombiniert werden.
Muskelsymptome
Kalium spielt eine Schlüsselrolle bei der Muskelkontraktion, sodass ein Mangel an diesem Mineral eine Reihe von Muskelsymptomen verursachen kann. Langsame Reflexe, Krämpfe, Zuckungen und Spam sind alle Auswirkungen des Kaliummangels. Probleme mit den Beinen während des Schlafes, einschließlich unruhiger Beinsyndrom und Charley -Pferden - starke, plötzliche Krämpfe in den Wadenmuskeln - können auch bei Menschen, die nicht genug von diesem Mineral bekommen, schlechter sein.
Im Laufe der Zeit kann ein schwerer Kaliummangel sogar die Muskeln selbst beschädigen und die Fasern abbauen. Dies kann zu Rhabdomyolyse führen, eine Erkrankung, bei der Proteine aus der Muskelfaser in den Blutkreislauf freigesetzt werden. Diese Proteine können die Nieren beschädigen und in schweren Fällen Nierenversagen verursachen.
Lähmungs- und Verdauungssystemprobleme
niedriges Kalium kann auch zu einer Lähmung führen, da das Mineral für den Transport elektrischer Signale, die Muskelbewegung ermöglichen, wesentlich ist. Lähmung kann in jedem Teil von TH auftretenE Körper, ist aber besonders mit dem Verdauungssystem verbunden. Wenn Teile dieses Systems gelähmt werden, kann die Lebensmittel nicht richtig verdaut werden, was zu Magen und Darmkrämpfen, Verstopfung und Blähungen führt.
Thyrotoxische periodische Lähmung kann ebenfalls auftreten, was durch einen Überschuss an Schilddrüsenhormon im Körper verursacht wird. Die Behandlung dieses Überschusses des Schilddrüsenhormons erhöht den Kaliumspiegel im Körper, was die Muskelschwäche und -lähmung verbessern sollte. Eine andere Art der Lähmung, hypokalämische periodische Lähmung , ist ein angeborener Zustand, der durch niedrige Kaliumspiegel verursacht wird. In diesen Fällen wird der Kaliummangel nicht durch Krankheit oder Ernährung verursacht, sondern auf eine abnormale Übertragung von Kalium zwischen Blut und Muskelzellen zurückzuführen.
Herzprobleme
Eine der gefährlichsten Auswirkungen eines Kaliummangels ist, dass das Herz abnormal, als Dysrhythmie bezeichnet wird. Eine Person mit Dysrhythmie kann einen plötzlichen schnellen Herzschlag erleben, Chest Schmerzen und Schwindel. Dies ist eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, da dies zu einem Herzstillstand führen und das Herz dazu bringen kann, vollständig zu schlagen.
verursacht
Bekannte Ursachen für Hypokaliämie sind übermäßiger Durchfall, Schwitzen und Erbrechen. Die Verwendung von Diuretika und Abführmitteln sowie Essstörungen wie Bulimie können einen Magnesiummangel verursachen, der möglicherweise einen Faktor für die Entwicklung dieser Erkrankung beiträgt. Einige Antibiotika und andere Medikamente können diesen Zustand ebenfalls verursachen. Krankheiten, die die Kaliumretentionsfähigkeiten der Niere wie das Liddle -Syndrom, den Hyperaldosteronismus und das Cushing -Syndrom hemmen.
Behandlung
Wenn Kaliummangel auf eine bestimmte Krankheit oder Erbrechen und Durchfall zurückgeführt werden kannASSIUM in der Ernährung. Wenn Medikamente die Ursache sind, kann in einigen Fällen eine Änderung der Verschreibung möglich sein, oder es kann eine hohe Kaliumdiät empfohlen werden. Es können auch Mineralpräparate erforderlich sein, wenn der Patient nicht allein durch Ernährung genug Kalium bekommen kann. In schweren Fällen kann Kalium intravenös verabreicht werden.
Lebensmittel mit hohem Kalium umfassen Rindfleisch, Hühnchen und Fische wie Kabeljau, Lachs und Sardinen. Gute Gemüsequellen sind Erbsen, Tomaten, Blattgemüse, Limabohnen und Kartoffelhäute. Bananen, Seetang, Melonen, Aprikosen und Zitrusfrüchte sind ebenfalls reich an Kalium. Getrocknete Früchte wie Mangos und Aprikosen liefern konzentrierte Kaliumquellen, ebenso wie Nüsse und Schokolade.