カリウム欠乏の影響は何ですか？

カリウムは、血液と組織の細胞の水と酸のバランスを維持し、筋肉の構築を支援し、細胞と神経の間に電気信号を伝達するのに役立つミネラルです。 低カリウム血症の症状、またはカリウム欠乏症には、乾燥肌、筋肉の脱力、疲労、反射の遅いことが含まれます。欠陥が迅速に発生したり、チェックされていないままになっている場合、心臓の問題や麻痺が生じる可能性があります。低カリウム血症は、即時の医療処置を必要とする非常に深刻な状態です。

血圧、皮膚、骨への影響

人が軽度のカリウム欠乏に苦しんでいる場合、症状はない場合があります。カリウムが低い人は、塩またはナトリウムに対する感受性を発達させることができますが、これは高血圧につながる可能性があります。鉱物は細胞の液レベルを維持する上で重要な役割を果たしているため、異常に乾燥した皮膚も低カリウムによって引き起こされる可能性があります。カリウムは骨の健康にも必要です。それはアルカリ化合物を防ぐため身体の天然代謝酸によって使い果たされることから骨の中で。低カリウムは、骨粗鬆症のリスクの増加に関連しています。

疲労、いらいら、および混乱

カリウム欠乏症の人も疲れて弱く感じるかもしれません。ミネラルは、その主なエネルギー源であるグルコースを体が使用するのに役立つため、このプロセスが正しく機能していない場合、人が走り去りになる可能性があります。疲労に加えて、筋肉が正しく機能するのに十分なエネルギーを持っていない場合、それらは弱くて痛くなる可能性があります。

電解質として、カリウムは体全体の電気衝動の動きに重要な役割を果たします。人が低いカリウムを持っている場合、それらの衝動は速度が低下したり、移動しない場合があります。これは、刺激性、不安、混乱、うつ病につながる可能性があります。これは、疲労感や脱力感など、他の効果と組み合わせると悪化する可能性があります。

筋肉症状

カリウムは筋肉収縮に重要な役割を果たしているため、このミネラルの欠乏はさまざまな筋肉症状を引き起こす可能性があります。ゆっくりとした反射、けいれん、けいれん、スパムはすべて、カリウム欠乏の影響です。落ち着きのない脚症候群やチャーリーの馬（ふくらはぎの筋肉の強い突然のけいれんなど）を含む睡眠中の脚の問題も、このミネラルを十分に得ていない人でも悪化する可能性があります。

時間が経つにつれて、重度のカリウム欠乏症は筋肉自体に損傷を引き起こし、繊維が分解される可能性さえあります。これは、筋肉繊維からのタンパク質が血流に放出される状態である横紋筋溶解につながる可能性があります。これらのタンパク質は腎臓を損傷し、深刻な場合には腎不全を引き起こす可能性があります。

麻痺および消化器系の問題

鉱物は筋肉の動きを可能にする電気信号の輸送に不可欠であるため、

低カリウムも麻痺を引き起こす可能性があります。麻痺は、thのどの部分でも発生する可能性がありますeボディですが、特に消化器系に関連しています。このシステムの一部が麻痺すると、食物を適切に消化できず、胃や腸のけいれん、便秘、膨満感につながります。

甲状腺毒性の周期麻痺も発生する可能性があり、これは体内の過剰な甲状腺ホルモンによって引き起こされます。 この過剰な甲状腺ホルモンを治療すると、体内のカリウムのレベルが上昇し、筋肉の衰弱と麻痺が改善されるはずです。 別のタイプの麻痺、低カリウム血症の周期的麻痺は、低カリウムレベルによって引き起こされる先天性状態です。これらの場合、カリウム欠乏は病気や食事によって引き起こされるのではなく、血液と筋肉細胞の間のカリウムの異常な移動によるものです。

心臓の問題

カリウム欠乏の最も危険な効果の1つは、ジスリズムと呼ばれる心臓が異常に鼓動する可能性があることです。不整脈のある人は、突然の速い心拍を経験するかもしれません、チェセントペイン、めまい。これは、心停止を引き起こし、心臓が完全に鼓動するのを止める可能性があるため、生命を脅かす可能性のある状態です。

原因

低カリウム血症の既知の原因には、過剰な下痢、発汗、嘔吐が含まれます。過食症などの摂食障害と同様に、利尿薬と下剤を使用すると、マグネシウム欠乏症を引き起こす可能性があります。これは、この状態を発症する要因となる可能性があります。一部の抗生物質やその他の薬は、この状態も引き起こす可能性があります。 リドル症候群、ハイパーアルドステロン症、クッシング症候群などの腎臓のカリウム保持能力を阻害する疾患はすべて、カリウム欠乏症を引き起こす可能性があります。

治療

カリウム欠乏が特定の疾患や嘔吐および下痢に起因する場合、ヘルスケアの専門家は通常、根本的な条件を治療し、十分なポットがあることを確認できます食事中のアッセム。薬が原因である場合、場合によっては処方の変化が可能になる場合があります。または、高いカリウム食が推奨される場合があります。患者が食事だけで十分なカリウムを摂取できない場合、ミネラルサプリメントも必要になる場合があります。重度の場合、カリウムは静脈内投与される可能性があります。

カリウムが多い食品には、牛肉、鶏肉、タラ、サーモン、イワシなどの魚が含まれます。良い野菜のソースには、エンドウ豆、トマト、緑豊かなグリーン、リマ豆、ジャガイモの皮が含まれます。バナナ、海藻、メロン、アプリコット、柑橘類もカリウムが豊富です。マンゴーやアプリコットなどのドライフルーツは、ナッツやチョコレートと同様に、カリウムの濃縮源を提供します。