Quels sont les effets du thé sur le diabète?

Les effets du thé sur le diabète ont été largement étudiés dans le monde. Certaines preuves suggèrent que la consommation de thé peut réduire les risques de développement du diabète et aider à contrôler le diabète chez les patients qui ont déjà cette condition. Les personnes atteintes de diabète intéressées par les effets du thé sur la maladie peuvent interroger leurs médecins sur les dernières recherches et si le thé serait un ajout approprié à leur plan de traitement.

Il est important d'être conscient de deux problèmes lorsque l'on examine des études impliquant le thé et la santé. La première est qu'ils se concentrent sur Camellia sinensis , pas des tisanes à base de plantes parfois appelées «thés». Deuxièmement, il existe de nombreux types de thé, notamment le thé blanc, vert, oolong et noir. Bien qu'ils proviennent de la même plante, les différents types de thés ont des profils chimiques différents en raison de différentes méthodes de traitement.

Il semble que les effets du green, de l'oolong et du thé noir sur le diabète sont tous bénéfiques. PersonnesAvec le diabète ne peut pas compter sur le thé seul pour la gestion, mais boire du thé peut maintenir la glycémie plus bas, ce qui limite les dommages causés par une glycémie élevée. Le thé vert semble préserver les tissus dans le corps qui peuvent produire de l'insuline et peuvent réduire la taille des doses d'insuline. De plus, la consommation de thé en baisse de la pression artérielle et peut contribuer à une réduction des complications du diabète comme les lésions oculaires et les blessures aux vaisseaux sanguins.

Les personnes qui n'ont pas de diabète peuvent ressentir une réduction des risques si elles boivent régulièrement du thé. De nombreux facteurs différents sont impliqués dans le développement du diabète, et boire du thé à lui seul n'éliminera pas les chances de contracter cette maladie. Les gens doivent également contrôler leur poids, faire de l'exercice et manger une alimentation équilibrée et saine. De nombreuses études sur les effets du thé sur le diabète se sont concentrées sur les populations en Chine, à Taïwan et au Japon, où de nombreuses personnes sont minces et thLe régime alimentaire peut varier considérablement de celui consommé dans d'autres régions du monde. La réduction du risque de diabète dans ces populations ne peut donc pas être entièrement attribuée au thé.

Les effets du thé sur le diabète impliquent des interactions complexes entre les composés chimiques dans le thé. Selon la façon dont le thé est manipulé et brassé, les tasses individuelles peuvent être plus ou moins efficaces dans le cadre d'un plan de gestion ou de prévention du diabète. Des additifs comme le sucre et la crème auront également un impact sur la façon dont le thé se comporte dans le corps; Quelqu'un buvant du thé fortement sucré, par exemple, répondra différemment d'une personne qui prend du thé sans sucre.