Wat zijn de effecten van thee op diabetes?
De effecten van thee op diabetes zijn over de hele wereld uitgebreid onderzocht. Enig bewijs suggereert dat theeconsumptie de risico's van het ontwikkelen van diabetes kan verminderen en diabetes kan helpen bij het beheersen van diabetes bij patiënten die deze aandoening al hebben. Mensen met diabetes die geïnteresseerd zijn in de effecten van thee op de ziekte, kunnen hun artsen vragen naar het laatste onderzoek en of thee een geschikte toevoeging aan hun behandelplan zou zijn.
Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van twee problemen bij het kijken naar studies met thee en gezondheid. De eerste is dat ze zich richten op camellia sinensis , niet kruiden Tisanes, soms bekend als 'thee's'. Ten tweede zijn er veel verschillende soorten thee, waaronder wit, groen, oolong en zwarte thee. Hoewel ze afkomstig zijn van dezelfde plant, hebben de verschillende soorten theeën verschillende chemische profielen vanwege verschillende verwerkingsmethoden.
Het lijkt erop dat de effecten van groene, oolong en zwarte thee op diabetes allemaal nuttig zijn. MensenMet diabetes kan niet alleen op thee vertrouwen voor het management, maar het drinken van thee kan de bloedsuikerspiegel lager houden, waardoor schade wordt veroorzaakt door hoge bloedsuikerspiegel. Groene thee lijkt weefsel in het lichaam te behouden die insuline kan produceren en kan de grootte van insulinedoseringen verminderen. Bovendien verlaagt het drinken van thee de bloeddruk en kan het bijdragen aan een vermindering van diabetescomplicaties zoals oogschade en verwondingen aan de bloedvaten.
Mensen die geen diabetes hebben, kunnen een verlaging van het risico ervaren als ze regelmatig thee drinken. Veel verschillende factoren zijn betrokken bij de ontwikkeling van diabetes, en het drinken van thee alleen zal de kansen om deze ziekte aan te nemen niet elimineren. Mensen moeten ook hun gewicht, lichaamsbeweging beheersen en een uitgebalanceerd en gezond dieet eten. Veel studies naar de effecten van thee op diabetes zijn gericht op populaties in China, Taiwan en Japan, waar veel mensen dun zijn en thHet dieet kan aanzienlijk verschillen van die consumeerden in andere delen van de wereld. De vermindering van diabetesrisico in deze populaties kan dus niet volledig worden toegeschreven aan thee.
De effecten van thee op diabetes omvatten complexe interacties tussen de chemische verbindingen in thee. Afhankelijk van hoe thee wordt afgehandeld en gebrouwen, kunnen individuele bekers min of meer effectief zijn als onderdeel van een plan voor het beheren of voorkomen van diabetes. Additieven zoals suiker en room hebben ook invloed op hoe de thee zich in het lichaam gedraagt; Iemand die zwaar gezoete thee drinkt, zal bijvoorbeeld anders reageren dan een persoon die thee neemt zonder suiker.