Jaké jsou účinky čaje na cukrovku?

Účinky čaje na diabetes byly rozsáhle studovány po celém světě. Některé důkazy naznačují, že spotřeba čaje může snížit riziko rozvoje cukrovky a pomoci kontrolovat diabetes u pacientů, kteří již mají tento stav. Lidé s diabetem, který má zájem o účinky čaje na tuto nemoc, se mohou zeptat jejich lékařů na nejnovější výzkum a zda by čaj byl vhodným doplňkem jejich léčebného plánu. První je, že se zaměřují na Camellia sinensis , nikoli bylinné tisany někdy známé jako „čaje“. Za druhé, existuje mnoho různých druhů čaje, včetně bílé, zelené, oolong a černý čaj. Ačkoli pocházejí ze stejné rostliny, různé typy čajů mají různé chemické profily kvůli různým metodám zpracování. LidéS diabetem se nemůže spoléhat na samotný čaj pro management, ale pití čaje může udržovat hladinu cukru v krvi nižší a omezit poškození způsobené vysokou hladinou cukru v krvi. Zdá se, že zelený čaj zachovává tkáň v těle, která může produkovat inzulín, a může zmenšit velikost dávek inzulínu. Kromě toho pití čaje snižuje krevní tlak a může přispět ke snížení komplikací cukrovky, jako je poškození očí a zranění krevních cév.

Lidé, kteří nemají diabetes, mohou zažít snížení rizika, pokud pravidelně pijí čaj. Na vývoji diabetu je zapojeno mnoho různých faktorů a pití čaje samo o sobě nevylučuje šance na uzavření tohoto onemocnění. Lidé také musí ovládat svou váhu, cvičit a jíst vyváženou a zdravou stravu. Mnoho studií o účincích čaje na cukrovku se zaměřilo na populace v Číně, Tchaj -wanu a Japonsku, kde je mnoho lidí tenkých a thDieta se může výrazně lišit od spotřebované v jiných oblastech světa. Snížení rizika diabetu v těchto populacích tedy nelze zcela připsat čaji.

Účinky čaje na diabetes zahrnují komplexní interakce mezi chemickými sloučeninami v čaji. V závislosti na tom, jak se s čajem zpracovává a vaří, mohou být jednotlivé poháry víceméně účinné jako součást plánu pro řízení nebo prevenci diabetu. Přísady, jako je cukr a krém, budou mít také dopad na to, jak se čaj chová v těle; Například někdo, kdo pije těžce slazený čaj, bude reagovat jinak než člověk, který bere čaj bez cukru.