Hva er effekten av te på diabetes?
Effektene av te på diabetes har blitt studert mye over hele verden. Noen bevis tyder på at teforbruk kan redusere risikoen for å utvikle diabetes og bidra til å kontrollere diabetes hos pasienter som allerede har denne tilstanden. Personer med diabetes som er interessert i effekten av te på sykdommen, kan spørre legene sine om den siste forskningen, og om te ville være et passende tillegg til behandlingsplanen deres.
Det er viktig å være klar over to problemer når du ser på studier som involverer te og helse. Den første er at de fokuserer på Camellia sinensis , ikke urte Tisanes noen ganger kjent som "te." For det andre er det mange forskjellige typer te, inkludert hvit, grønn, oolong og svart te. Selv om de stammer fra den samme planten, har de forskjellige typer te forskjellige kjemiske profiler på grunn av forskjellige prosesseringsmetoder.
Det ser ut til at effekten av grønn, oolong og svart te på diabetes alle er gunstige. MenneskerMed diabetes kan ikke stole på te alene for behandling, men å drikke te kan holde blodsukkernivået lavere, og begrense skader forårsaket av høyt blodsukker. Grønn te ser ut til å bevare vev i kroppen som kan produsere insulin, og kan redusere størrelsen på insulindoseringene. I tillegg senker det å drikke te blodtrykk og kan bidra til en reduksjon i diabeteskomplikasjoner som øyeskade og skader på blodkarene.
Personer som ikke har diabetes, kan oppleve en reduksjon i risiko hvis de drikker te regelmessig. Mange forskjellige faktorer er involvert i utviklingen av diabetes, og å drikke te på egen hånd vil ikke eliminere sjansene for å få denne sykdommen. Folk må også kontrollere vekten, trene og spise et balansert og sunt kosthold. Mange studier på effekten av te på diabetes har fokusert på populasjoner i Kina, Taiwan og Japan, der mange mennesker er tynne og thE Kosthold kan variere betydelig fra det som konsumeres i andre områder av verden. Reduksjon av diabetesrisiko i disse populasjonene kan således ikke tilskrives te.
Effektene av te på diabetes involverer komplekse interaksjoner mellom de kjemiske forbindelsene i te. Avhengig av hvordan te håndteres og brygges, kan individuelle kopper være mer eller mindre effektive som en del av en plan for å håndtere eller forhindre diabetes. Tilsetningsstoffer som sukker og krem vil også ha innvirkning på hvordan teen oppfører seg i kroppen; Noen som drikker tungt søtet te, vil for eksempel svare annerledes enn en person som tar te uten sukker.