Quels sont les avantages pour la santé du vin blanc?
Il y a plusieurs avantages du vin blanc qui ont été révélés dans des études sur les buveurs de vin, notamment des niveaux de bon cholestérol dans le corps et une baisse du risque d'accident vasculaire cérébral, de cancer et de maladies cardiaques. Cependant, il est important de savoir qu'une consommation excessive d'alcool peut être dangereuse et que de nombreux avantages vantés dans les vins peuvent être obtenus grâce à d'autres sources alimentaires plus sûres. Certaines études ont montré que pour accéder aux avantages du vin blanc, les gens devraient consommer la boisson dans des volumes aussi élevés qu'ils risqueraient certains problèmes de santé.
Les études sur les personnes qui s'engagent dans une consommation de vin modérée montrent que les personnes qui boivent régulièrement le vin rouge et blanche semblaient avoir une baisse des risques pour les accidents vasculaires cérébraux et le cancer. Puisqu'il peut être difficile à contrôler les facteurs alimentaires, en particulier dans les études à long terme, certains chercheurs hésitent à attribuer ces risques réduits spécifiquement à la consommation de vin.
Boire blanc WINE peut contribuer à des élévations du niveau du bon cholestérol dans le corps. Il s'agit d'un autre des avantages du vin blanc qui a été démontré dans plusieurs études, y compris des études à long terme. Ces avantages peuvent être améliorés en mangeant une alimentation variée et en faisant de l'exercice pour promouvoir la santé physique et cardiovasculaire. Les personnes intéressées par les avantages du vin blanc peuvent également être intéressées de savoir que les vins rouges sont généralement considérés comme plus bénéfiques car ils conservent davantage les composés chimiques complexes qui confèrent des prestations de santé.
Le vin blanc est également légèrement antibactérien, grâce à la teneur en alcool. Historiquement, certaines cultures ont utilisé des vins pour stériliser les plaies et les propriétés antibactériennes pourraient être considérées comme l'un des avantages du vin blanc. Cette boisson contient également des antioxydants et des flavanoïdes, deux composés trouvés dans une concentration encore plus élevée dans les vins rouges. Ces composés figurentHT Radicaux libres dans le corps et contribuent à une amélioration de la fonction pulmonaire et cardiovasculaire. Certains chercheurs pensent que les avantages du vin blanc comprennent un cœur et des poumons plus sains, en plus d'un risque réduit de maladie coronarienne.
Lorsque vous envisagez des études scientifiques qui font des revendications sur les avantages pour la santé de divers aliments et boissons, il peut être utile d'examiner l'échantillon utilisé et la méthodologie d'étude. Les régimes sont complexes et il est possible que les chercheurs n'aient pas été en mesure de contrôler tout et que les avantages observés dans de telles études sont en fait le résultat de quelque chose d'autre dans l'alimentation des sujets. Les gens devraient également examiner combien de portions de nourriture ou de boisson en question sont nécessaires une journée pour obtenir ces avantages et voir s'il existe de meilleures alternatives. Les personnes qui veulent beaucoup d'antioxydants, par exemple, pourraient mieux ajouter plus de canneberges, de bleuets et d'artichauts à leur alimentation car ces aliments offrent des avantages pour la santé sans le DanGers d'alcool.