화이트 와인의 건강상의 이점은 무엇입니까?

와인 술꾼에 대한 연구에서 밝혀진 화이트 와인에는 신체의 좋은 콜레스테롤 수치가 높아지고 뇌졸중, 암 및 심장병의 위험을 낮추는 등 몇 가지 이점이 있습니다. 그러나 알코올의 과도한 소비는 위험 할 수 있으며 와인에 선전 된 많은 이점이 더 안전한 다른 식품 공급원을 통해 얻을 수 있음을 알고 있어야합니다. 일부 연구에 따르면 화이트 와인의 이점에 접근하기 위해서는 사람들이 건강 문제를 위험에 빠뜨릴 수있는 많은 양으로 음료를 소비해야 할 것입니다.

중간 정도의 와인 소비에 참여하는 사람들에 대한 연구는 정기적으로 빨간색과 화이트 와인을 마시는 사람들이 뇌졸중과 암에 대한 위험을 낮추는 것으로 보입니다. 식이 요인, 특히 장기 연구에서는 제어하기가 어려울 수 있기 때문에 일부 연구자들은 이러한 감소 된 위험이 와인 소비에 특별히 발생하는 것을 꺼려합니다.

흰색 W를 마시는INE는 신체의 좋은 콜레스테롤 수준의 고도에 기여할 수 있습니다. 이것은 장기 연구를 포함하여 여러 연구에서 입증 된 화이트 와인의 또 다른 이점 중 하나입니다. 이러한 이점은 다양한 다이어트를 먹고 운동을하여 신체 및 심혈관 건강을 증진시킴으로써 향상 될 수 있습니다. 화이트 와인의 이점에 관심이있는 사람들은 또한 레드 와인이 건강상의 이점을 부여하는 복잡한 화합물을 더 많이 유지하기 때문에 일반적으로 더 유익한 것으로 여겨집니다.

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와인은 알코올 함량 덕분에 약간의 항균입니다. 역사적으로 일부 문화는 와인을 사용하여 상처를 멸균했으며 항균 특성은 화이트 와인의 이점 중 하나로 간주 될 수 있습니다. 이 음료는 또한 산화 방지제와 플라바노이드, 레드 와인에서 훨씬 더 높은 농도에서 발견되는 2 개의 화합물을 포함합니다. 이 화합물 그림신체의 자유 라디칼 HT는 폐 및 심혈관 기능을 향상시킨다. 일부 연구자들은 화이트 와인의 이점에는 더 건강한 심장과 폐가 포함되어 있으며 관상 동맥 질환의 위험 감소 외에도

다양한 음식과 음료의 건강상의 이점에 대해 주장하는 과학 연구를 살펴보면 사용 된 샘플과 연구 방법론을 살펴 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다이어트는 복잡하며 연구자들은 모든 것을 통제 할 수 없었고 그러한 연구에서 볼 수있는 이점은 실제로 주제의 다이어트에서 다른 결과 일 수 있습니다. 또한 사람들은 또한 해당 혜택을 얻고 더 나은 대안이 있는지 확인하기 위해 문제의 음식이나 음료를 얼마나 많이 섭취 해야하는지 살펴 봐야합니다. 예를 들어, 많은 산화 방지제를 원하는 사람들은 더 많은 크랜베리, 블루 베리 및 아티 초크를 식단에 추가하는 것이 더 나을 수 있습니다.알코올의 게르.