Quais são os benefícios à saúde do vinho branco?
Existem vários benefícios do vinho branco que foram revelados em estudos sobre bebedores de vinho, incluindo elevados os níveis de bom colesterol no corpo e o risco reduzido de derrame, câncer e doenças cardíacas. No entanto, é importante estar ciente de que o consumo excessivo de álcool pode ser perigoso e que muitos dos benefícios apresentados em vinhos podem ser obtidos através de outras fontes de alimentos mais seguras. Alguns estudos mostraram que, para acessar os benefícios do vinho branco, as pessoas precisariam consumir a bebida em volumes tão altos que eles arriscariam alguns problemas de saúde.
Estudos sobre pessoas que se envolvem em consumo moderado de vinhos mostram que as pessoas que bebem regularmente o vinho vermelho e branco pareciam ter reduzido os riscos de derrame e câncer. Como pode ser difícil controlar os fatores alimentares, especialmente em estudos de longo prazo, alguns pesquisadores relutam em atribuir esses riscos reduzidos especificamente ao consumo de vinho.
bebendo branco wO INE pode contribuir para elevações no nível de bom colesterol no corpo. Este é outro dos benefícios do vinho branco que foi demonstrado em vários estudos, incluindo estudos de longo prazo. Esses benefícios podem ser aprimorados comendo uma dieta variada e se exercitando para promover a saúde física e cardiovascular. As pessoas interessadas nos benefícios do vinho branco também podem estar interessadas em saber que os vinhos vermelhos geralmente são mais benéficos porque mantêm mais dos complexos compostos químicos que conferem benefícios à saúde.
O vinho branco também é levemente antibacteriano, graças ao teor de álcool. Historicamente, algumas culturas usavam vinhos para esterilizar feridas e as propriedades antibacterianas podem ser consideradas um dos benefícios do vinho branco. Esta bebida também contém antioxidantes e flavanóides, dois compostos encontrados em concentrações ainda mais altas nos vinhos vermelhos. Esses compostos FigRadicais livres HT no corpo e contribuem para melhorar a função pulmonar e cardiovascular. Alguns pesquisadores acreditam que os benefícios do vinho branco incluem um coração e pulmões mais saudáveis, além de um risco reduzido de doença arterial coronariana.
Ao analisar estudos científicos que fazem reivindicações sobre os benefícios à saúde de vários alimentos e bebidas, pode ser útil analisar a amostra usada e a metodologia de estudo. As dietas são complexas e é possível que os pesquisadores não tenham sido capazes de controlar tudo e que os benefícios observados nesses estudos sejam realmente o resultado de outra coisa na dieta dos assuntos. As pessoas também devem analisar quantas porções da comida ou bebida em questão são necessárias um dia para obter esses benefícios e ver se existem alternativas melhores. Pessoas que querem muitos antioxidantes, por exemplo, podem ser melhor adicionar mais cranberries, mirtilos e alcachofras à sua dieta, porque esses alimentos oferecem benefícios de saúde sem o Dangers de álcool.