白ワインの健康上の利点は何ですか？

ワイン酒飲みに関する研究で明らかにされた白ワインの利点がいくつかあります。これには、体内の良好なコレステロールのレベルが上昇し、脳卒中、癌、心臓病のリスクが低下しました。ただし、アルコールの過度の消費は危険であり、ワインで宣伝されている利点の多くは、より安全な他の食物源を通じて得られることに注意することが重要です。いくつかの研究では、白ワインの利点にアクセスするために、人々は健康上の問題を危険にさらす非常に大量の飲料を消費する必要があることが示されています。特に長期的な研究では、食事の要因を制御することは困難な場合があるため、一部の研究者は、これらの減少したリスクを特にワインの消費に起因すると帰することに消極的です。INEは、体内の良好なコレステロールのレベルの上昇に寄与する可能性があります。これは、長期的な研究を含むいくつかの研究で実証されている白ワインの利点のもう1つです。これらの利点は、さまざまな食事を食べ、身体的および心血管の健康を促進するために運動することで強化できます。白ワインの利点に興味のある人は、健康上の利点をもたらす複雑な化合物をより多く保持しているため、赤いワインは通常より有益であると信じられていることを知りたいと思うかもしれません。

白ワインは、アルコール含有量のおかげで、軽度の抗菌性もあります。歴史的に、一部の培養物はワインを使用して傷を滅菌し、抗菌特性は白ワインの利点の1つと見なされる可能性があります。この飲料には、抗酸化物質とフラバノイドも含まれています。これは、赤ワインのさらに高い濃度で見られる2つの化合物です。これらの化合物図体内のHTフリーラジカルと肺機能の改善に貢献します。一部の研究者は、白ワインの利点には、冠動脈疾患のリスクの低下に加えて、より健康的な心臓と肺が含まれると考えています。

さまざまな食品や飲み物の健康上の利点について主張する科学的研究を見ると、使用されているサンプルと研究方法論を調べることが役立ちます。食事は複雑であり、研究者がすべてを制御することができず、そのような研究で見られる利点は実際に被験者の食事の他の何かの結果である可能性があります。また、人々は、それらの利点を得て、より良い代替品があるかどうかを確認するために、問題の食べ物や飲み物の数が何日必要であるかを調べる必要があります。たとえば、たくさんの抗酸化物質が欲しい人は、クランベリー、ブルーベリー、アーティチョークを食事に追加する方が良いかもしれません。アルコールのgers。