Que sont les parfaits de yaourt?
Les parfaits yaourts sont généralement des articles de petit-déjeuner, de déjeuner ou de collations qui ont des couches de yaourt, des fruits et un certain type de céréales comme le granola dans un verre de dessert ou une tasse en plastique. Parce qu'ils ressemblent à un dessert, les parfaits sont souvent une collation préférée ou un petit-déjeuner pour les enfants et peuvent être facilement préparés à la maison. Les parfums de yaourt sont également un élément de menu populaire dans de nombreux restaurants de restauration rapide et cafétérias en milieu de travail car ils sont portables, mais contiennent moins de gras et de calories que d'autres options de petit-déjeuner rapides. Les consommateurs qui essaient de faire des choix sains devraient être conscients, cependant, des informations nutritionnelles pour ces articles préparés, car certains peuvent avoir un contenu de sucre et de graisse plus élevé que d'autres.
Il peut être difficile de trouver des aliments sains pour le petit-déjeuner pour les familles qui peuvent également être préparées rapidement et consommées en déplacement, en particulier pour les mangeurs difficiles. Les parfums de yaourt peuvent être une bonne option car ils sont très faciles à fabriquer - superposez simplement les ingrédients dans un plastique Cvers le haut ou même dans un récipient scelable. Parfois, les parfaits peuvent être fabriqués la veille afin qu'ils soient prêts à partir le matin où les familles sont souvent pressées pour le temps. C'est également une bonne combinaison de protéines, de grains entiers et de fruits selon les ingrédients utilisés.
Tous les fruits ou céréales qu'un enfant aime peut être associé au yaourt, qui peut également être n'importe quelle saveur. Ils peuvent également être emballés dans une boîte à lunch tant qu'il peut être conservé dans le réfrigérateur ou dans un récipient isolé avec un pack de glace. Parfois, les enfants difficiles mangent mieux s'ils participent à la préparation de la nourriture, et les parfaits de yaourt sont faciles à faire même pour un jeune enfant. Ils peuvent également choisir le type de fruits, de yaourt et de céréales à l'épicerie pour leurs parfaits.
Les parfums de yaourt sont annoncés par un certain nombre de restaurants et d'autres magasins qui vendent des aliments préparés comme des articles faibles et caloriques quisont un choix plus sain que bon nombre de leurs autres offres. Cependant, pour les personnes qui essaient de faire des choix alimentaires plus sains, il est important de connaître le contenu nutritionnel de ces éléments de menu. Si un parfum de yaourt est fait avec du yaourt complet ou des fruits qui se trouve dans un sirop de sucre, cela peut être un choix moins nutritif qu'il pourrait le penser. De nombreux parfums de yaourt contiennent également du granola, qui peut parfois être riche en graisses ou en sucre.