Cosa sono i parchi yogurt?

Parfait di yogurt sono di solito a colazione, pranzo o snack che hanno strati di yogurt, frutta e qualche tipo di cereali come muesli in un bicchiere da dessert o bicchiere di plastica. Poiché sembrano un dessert, i parfait sono spesso uno spuntino preferito o cibo per la colazione per i bambini e possono essere facilmente preparati a casa. I parfait di yogurt sono anche una voce di menu popolare in molti fast food e caffetterie sul posto di lavoro perché sono portatili, ma contengono meno grassi e calorie rispetto ad alcune altre opzioni rapide per la colazione. I consumatori che stanno cercando di fare scelte sane dovrebbero essere consapevoli, tuttavia, delle informazioni nutrizionali per questi articoli preparati, poiché alcuni possono avere un contenuto di zucchero e grasso più elevato rispetto ad altri.

Può essere difficile trovare cibi per la colazione salutare per le famiglie che possono anche essere preparati rapidamente e mangiati in viaggio, specialmente per i pattini esigenti. I parfait di yogurt possono essere una buona opzione perché sono molto facili da realizzare: semplicemente stratificare gli ingredienti in una plastica csu o anche in un contenitore sigillabile. A volte, i parchi possono essere fatti la sera prima, quindi sono pronti per andare al mattino in cui le famiglie vengono spesso pressate per il tempo. È anche una buona combinazione di proteine, grano intero e frutta a seconda degli ingredienti utilizzati.

Eventuali frutti o cereali che piacciono a un bambino possono essere abbinati allo yogurt, che può anche essere un sapore. Possono anche essere imballati in una scatola per il pranzo fintanto che può essere tenuto in frigorifero o in un contenitore isolato con un pacchetto di ghiaccio. A volte, i bambini schizzinosi mangiano meglio se partecipano alla preparazione del cibo e i parfait di yogurt sono facili anche per un bambino che contribuisce a fare. Possono anche scegliere il tipo di frutta, yogurt e cereali presso il negozio di alimentari per i loro pafait.

Parfaits yogurt sono pubblicizzati da numerosi ristoranti e altri negozi che vendono cibi preparati come articoli a basso contenuto di grassi e calorie chesono una scelta più sana di molte delle altre offerte. Per le persone che cercano di fare scelte alimentari più sane, tuttavia, è importante conoscere il contenuto nutrizionale di queste voci di menu. Se un parfait di yogurt è realizzato con yogurt grasso o frutta che si trova in uno sciroppo di zucchero, potrebbe essere una scelta meno nutriente di quanto una persona possa pensare. Molti parfait di yogurt contengono anche muesli, che a volte possono essere ricchi di grassi o zuccheri.