요거트 파르파이트는 무엇입니까?

요거트 파르파이트는 일반적으로 요거트, 과일 층 및 디저트 유리 또는 플라스틱 컵에 그라 놀라와 같은 일부 유형의 시리얼이있는 아침 식사, 점심 또는 간식 품목입니다. 그들은 디저트처럼 보이기 때문에, 파파트는 종종 아이들이 가장 좋아하는 간식이나 아침 식사 음식이며 집에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 요구르트 파파이트는 또한 많은 패스트 푸드 레스토랑과 직장 카페테리아에서 인기있는 메뉴 항목입니다. 휴대용이기 때문에 다른 빠른 아침 식사 옵션보다 지방과 칼로리가 적기 때문입니다. 그러나 건강한 선택을하려는 소비자는 다른 사람들보다 설탕과 지방 함량이 높을 수 있으므로 이러한 준비된 품목에 대한 영양 정보를 알고 있어야합니다.

신속하게 준비하고 이동 중에도 먹을 수있는 가족, 특히 까다로운 먹는 사람을 위해 건강한 아침 식사 음식을 찾기가 어려울 수 있습니다. 요구르트 파르페어는 만들기가 매우 쉽기 때문에 좋은 옵션 일 수 있습니다.밀봉 가능한 용기에. 때때로, 파파이트는 전날 밤에 만들어 질 수 있으므로 가족이 종종 시간 동안 압박을받는 아침에 갈 준비가되어 있습니다. 또한 사용되는 성분에 따라 단백질, 통 곡물 및 과일의 좋은 조합입니다.

아이가 좋아하는 과일이나 시리얼은 요거트와 짝을 이루어 맛이 될 수 있습니다. 또한 냉장고 또는 얼음 팩이있는 절연 용기에 보관할 수있는 한 도시락에 포장 할 수 있습니다. 때때로, 까다로운 아이들은 음식 준비에 참여하면 더 잘 먹으며, 요거트 파르파이트는 어린 아이조차도 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 식료품 점에서 과일, 요구르트 및 시리얼의 유형을 양육 할 수 있습니다.

요거트 파파이트는 준비된 음식을 저지방으로 판매하는 여러 레스토랑 및 기타 상점에서 광고됩니다.다른 많은 제품들보다 더 건강한 선택입니다. 그러나 더 건강한 음식 선택을하려는 사람들에게는 이러한 메뉴 항목의 영양 내용을 아는 것이 중요합니다. 요구르트 파르페가 설탕 시럽에있는 뚱뚱한 요구르트 나 과일로 만들어지면 사람이 생각하는 것보다 영양가가 낮을 수 있습니다. 많은 요거트 파르파이트에는 그라 놀라가 포함되어 있으며 때로는 지방이나 설탕이 높을 수 있습니다.