Co to są parfaity jogurtu?
Parfaity jogurtowe to zwykle śniadanie, lunch lub przekąski, które mają warstwy jogurtu, owoców i pewnego rodzaju płatków zbożowych, takich jak muesli w szklance deserowym lub plastikowym kubku. Ponieważ wyglądają jak deser, parfaity są często ulubioną przekąską lub jedzeniem dla dzieci i można je łatwo przygotować w domu. Parfaity jogurtowe są również popularnym elementem menu w wielu restauracjach fast food i kawiarni pracy, ponieważ są przenośne, ale zawierają mniej tłuszczu i kalorii niż inne szybkie opcje śniadania. Konsumenci, którzy starają się dokonywać zdrowych wyborów, powinni być jednak świadomi informacji o wartości odżywczej dla tych przygotowanych przedmiotów, ponieważ niektórzy mogą mieć wyższą zawartość cukru i tłuszczu niż inni.
Znalezienie zdrowotnych potraw śniadaniowych może być trudne dla rodzin, które można również szybko przygotować i jeść w podróży, szczególnie dla wybrednych zjadaczy. Parfaity jogurtowe mogą być dobrą opcją, ponieważ są bardzo łatwe do wykonania - po prostu ułóż składniki w plastikowym C.w górę, a nawet w uszczelnieniu pojemnika. Czasami parfaity można wykonać poprzedniej nocy, aby były gotowe do porannego, kiedy rodziny są często naciskane na czas. Jest to również dobra kombinacja białka, pełnego ziarna i owoców w zależności od stosowanych składników.
Wszelkie owoce lub zbóż, które lubi dziecko, można sparować z jogurtem, który może być również dowolnym smakiem. Można je również zapakować w pudełku na lunch, o ile można je przechowywać w lodówce lub w izolowanym pojemniku z pakietem lodowym. Czasami wybredne dzieci jedzą lepiej, jeśli uczestniczą w przygotowaniu jedzenia, a parfaity jogurtowe są łatwe dla nawet małego dziecka. Mogą również wybrać rodzaj owoców, jogurtu i płatków w sklepie spożywczym dla swoich parfaitów.
Parfaity jogurtowe są reklamowane przez wiele restauracji i innych sklepów, które sprzedają przygotowane żywność jako produkty o niskiej zawartości tłuszczu i kaloriisą zdrowszym wyborem niż wiele innych ofert. Jednak dla osób próbujących dokonywać zdrowszych wyborów żywności, ważne jest, aby znać zawartość odżywczą tych elementów menu. Jeśli parfait jogurtu jest wytwarzany z pełnego tłuszczu jogurtu lub owoców, który jest w syropie cukrowym, może to być mniej pożywny wybór, niż może się wydawać. Wiele parfaitów jogurtu zawiera również muesli, która czasami może być wysoka w tłuszczu lub cukru.