Co jsou jogurtové parfaity?
jogurtové parfaity jsou obvykle snídaně, oběd nebo občerstvení předměty, které mají vrstvy jogurtu, ovoce a nějaký druh obilovin, jako je granola v dezertním sklenici nebo plastovém šálku. Protože vypadají jako dezert, parfaity jsou často oblíbeným občerstvením nebo snídaní pro děti a mohou být snadno připraveny doma. Jogurtové parfaity jsou také oblíbenou položkou menu v mnoha restauracích rychlého občerstvení a jídelny na pracovišti, protože jsou přenosné, ale obsahují méně tuku a kalorií než některé jiné možnosti rychlé snídaně. Spotřebitelé, kteří se snaží provádět zdravá rozhodnutí, by si však měli být vědomi nutričních informací pro tyto připravené položky, protože někteří mohou mít vyšší obsah cukru a tuku než jiní.
Může být obtížné najít zdravá snídaňová jídla pro rodiny, které lze také rychle připravit a jíst na cestách, zejména pro vybíravé jedlíky. PARFAITY JOGURT mohou být dobrou volbou, protože je velmi snadno vyrobitelné - jednoduše vrstvejte ingredience v plastickém cnahoru nebo dokonce v uzavřené nádobě. Někdy mohou být parfaity vyrobeny noc předtím, takže jsou připraveny jít ráno, když jsou rodiny často tlačeny na čas. Je to také dobrá kombinace bílkovin, celozrn a ovoce v závislosti na používaných složkách.
Jakékoli ovoce nebo obiloviny, které má dítě rád, lze spárovat s jogurtem, což může být také jakoukoli příchutí. Mohou být také zabaleny do obědové krabice, pokud je lze uchovávat v lednici nebo v izolované nádobě s ledovým balíčkem. Někdy vybíravé děti jedí lépe, pokud se účastní přípravy jídla, a jogurtové parfaity jsou snadné i pro malé dítě, které pomáhá vyrobit. Mohou si také vybrat typ ovoce, jogurtu a obilovin v obchodě s potravinami pro své parfaity.
jogurtové parfaity jsou inzerovány řadou restaurací a dalších obchodů, které prodávají připravené potraviny jako nízké tuky a kalorické předměty, kteréjsou zdravější volbou než mnoho jejich jiných nabídek. Pro lidi, kteří se snaží provést zdravější výběr potravin, je však důležité znát nutriční obsah těchto položek nabídky. Pokud je jogurt parfait vyroben z plného tukového jogurtu nebo ovoce, který je v cukrovém sirupu, může to být méně výživná volba, než by si člověk mohl myslet. Mnoho jogurtových parfaitů také obsahuje granolu, která může mít někdy vysoký obsah tuku nebo cukru.