Qu'est-ce qu'un ergomètre à cycle?
Un ergomètre à cycle est un vélo stationnaire attaché à une machine qui mesure les performances de travail d'une personne. Le cycle est souvent utilisé pour tester la santé cardiovasculaire et respiratoire pour des raisons de formation médicale ou physique. Ce type de test d'ergomètre est mieux utilisé sur les personnes habituées au vélo et peut ne pas être aussi précise pour les coureurs ou ceux qui effectuent généralement d'autres types d'exercice.
Un ergomètre à cycle est mis à part d'autres vélos d'exercice, comme son nom l'indique, par le qualificatif de l'ergomètre. Un ergomètre est un instrument, généralement attaché à une machine d'exercice, qui mesure la quantité de travail effectuée par les muscles humains. Le mot ergomètre est dérivé des mots grecs ergon , ce qui signifie travailler, et metron , ce qui signifie mesurer. Lorsqu'il est combiné, ce mot se traduit littéralement par un mesureur de travail.
Les modèles plus anciens du cycle étaient très encombrants, composés d'un vélo stationnaire régulier attaché à une grande machine avec toutes sortes de mesures Equipment. Certains modèles comprenaient un porte-parole dans lequel la personne devrait respirer afin d'obtenir des lectures précises de la quantité de travail de cette personne. Les ergomètres de vélo modernes sont beaucoup plus élégants et en apparence très similaire à un vélo stationnaire normal, avec la majeure partie de l'équipement de mesure caché à la vue.
Le but principal de l'ergomètre du cycle est d'effectuer et de surveiller les tests de fitness, qui peuvent être administrés à la recommandation d'un médecin ou dans le cadre de la routine de formation personnelle d'une personne. Un test d'ergomètre à vélo typique consiste à rouler à une vitesse constante d'environ 50 rotations par minute pendant un temps défini. Pendant le test, une résistance est ajoutée au vélo par petits incréments. La fréquence cardiaque, la respiration et la tension artérielle sont surveillées tout au long du test, ce qui démontre où plus l'entraînement est nécessaire ainsi que l'aptitude cardio-respiratoire globale de l'INDividu.
Les tests d'ergomètre cycle ont un certain avantage sur d'autres types de tests d'ergomètre. L'équipement de cycle est généralement moins cher et plus portable que les autres équipements d'exercice. Le vélo ne nécessite pas non plus beaucoup de mouvement du haut du corps, ce qui facilite la mesure de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle lors de l'exercice. Ce type de machine est également particulièrement utile pour surveiller la forme physique pour les personnes qui font du vélo régulièrement, car c'est le même type d'exercice.
Il y a également quelques inconvénients à prendre en compte lors de l'examen d'un ergomètre à cycle par rapport à d'autres types de machines d'exercice d'ergomètre. Si la personne testée ne fait pas régulièrement de vélo, la mesure de la forme physique globale peut ne pas être exacte car l'individu n'est pas habitué à utiliser les muscles de cette manière. Les contractions musculaires plus longues impliquées dans le cycle peuvent refléter légèrement les résultats de la pression artérielle légèrement plus élevéRes résultats précis.