사이클 에르고 미터는 무엇입니까?

사이클 에르고 미터는 사람의 작업 성능을 측정하는 기계에 고정 된 자전거입니다. 주기는 종종 의학적 또는 신체 훈련 이유로 심혈관 및 호흡기 건강을 테스트하는 데 사용됩니다. 이 유형의 에르고 미터 테스트는 자전거에 익숙한 사람들에게 가장 잘 사용되며 주자 나 일반적으로 다른 유형의 운동을 수행하는 사람들에게는 정확하지 않을 수 있습니다.

주기 에르고 미터는 다른 운동 자전거와 구별됩니다. ERGOME터는 인간 근육에 의해 수행 된 작업의 양을 측정하는 운동 기계에 부착 된 악기입니다. Ergomet 결합하면이 단어는 문자 그대로 작업 측정 러로 번역됩니다.

주기의 구형 모델은 매우 부피가 크며 모든 종류의 측정 equi가있는 대형 기계에 부착 된 일반 고정식 자전거로 구성되었습니다.pment. 일부 모델에는 사람이 얼마나 많은 일을하고 있는지에 대한 정확한 읽기를 얻기 위해 사람이 숨을 쉬어야하는 마우스 피스가 포함되었습니다. 현대 자전거 박테르 미터는 훨씬 매끄럽고 정상 고정 자전거와 모양이 매우 유사하며, 대부분의 측정 장비가 눈에 띄게 숨겨져 있습니다.

주기 에르고 미터의 주요 목적은 피트니스 테스트를 수행하고 모니터링하는 것입니다. 피트니스 테스트를 수행하는 것입니다.이 테스트는 의사의 권고에 따라 또는 개인의 개인 훈련 루틴의 일부로 관리 될 수 있습니다. 전형적인 자전거 에르고 미터 테스트는 정해진 시간 동안 분당 약 50 회전의 일정한 속도로 승차하는 것입니다. 테스트 중에 저항은 자전거에 작은 단위로 추가됩니다. 심박수, 호흡 및 혈압은 시험 전반에 걸쳐 모니터링되며, 이는 더 많은 훈련이 필요한 곳과 IN의 전반적인 심장-자연 체력을 보여줍니다.분할.

사이클 에르고 미터 테스트는 다른 유형의 에르고 미터 테스트보다 약간의 이점이 있습니다. 사이클 장비는 일반적으로 다른 운동 장비보다 저렴하고 휴대 성이 뛰어납니다. 자전거는 또한 많은 상체 운동이 필요하지 않으므로 운동 중에 심박수와 혈압을 더 쉽게 측정 할 수 있습니다. 이 유형의 기계는 또한 동일한 유형의 운동이기 때문에 정기적으로 순환하는 사람들의 체력을 모니터링하는 데 특히 유용합니다.

다른 유형의 ERGOMER 운동 기계와 비교할 때 사이클 에르고 미터를 고려할 때 고려해야 할 몇 가지 단점도 있습니다. 테스트를받는 사람이 정기적으로 자전거를 타지 않는 경우, 개인이 그 특정한 방식으로 근육을 사용하는 데 익숙하지 않기 때문에 전반적인 체력 측정은 정확하지 않을 수 있습니다. 사이클링에 관여하는 근육 수축이 길면 정상 혈압 결과보다 약간 높을 수 있으며, 런닝 머신 에르고 미터 테스트는 MO를 생산할 가능성이 높습니다.정확한 결과.