Qu'est-ce qu'une barre de trempette?
Une barre de trempette est parfois connue comme une station de trempette, et c'est un équipement d'exercice qui permet à une personne de préparer le corps avec les mains et de tremper le reste du corps lorsque les jambes sont soulevées du sol. Il présente un support robuste avec deux barres horizontales parallèles les unes aux autres. La barre de trempette peut être utilisée pour une variété d'exercices qui utilisent le poids du corps comme résistance pour développer les muscles, améliorer l'équilibre, améliorer la mobilité et tonifier le haut du corps. Cette unité est généralement assez peu coûteuse par rapport à d'autres équipements d'exercice.
Certaines versions de la barre de trempette ne présentent pas du tout un support solide; Au lieu de cela, deux bras individuels peuvent être montés sur un mur avec des vis ou des boulons pour fournir la surface de stabilisation pour effectuer des trempettes. Celles-ci sont beaucoup moins chères que les modèles de barre de trempette qui ont un support stable, bien qu'ils puissent être difficiles à installer car les bras devront être installés au niveau les uns avec les autres. Les barres devront également être visséesED ou boulonnés dans des goujons, ce qui signifie qu'un chercheur de goujons peut être nécessaire pour localiser le positionnement approprié sur le mur. Certaines barres de trempetes montées sur un mur sont une unité, ce qui facilite l'alimentation des deux bras.
La taille et la stabilité d'un appareil à barre de trempette peuvent varier selon le modèle acheté. Les versions domestiques d'une barre de trempette peuvent être plus légères et plus compactes pour un stockage facile dans les petites maisons, tandis que les unités destinées à une utilisation dans un gymnase auront une tendance à être trop construite pour accueillir des personnes de poids divers. Le cadre est généralement composé d'un métal fort et le tube peut être assez grand. La base de la station de barre de trempette comporte généralement des pieds en caoutchouc pour protéger le sol des dommages. Les poignées elles-mêmes seront également rembourrées pour rendre le mouvement de trempage plus confortable sur les mains.
Parfois, une barre de trempette est une caractéristique sur une machine d'exercice beaucoup plus grande. Ce ne sera qu'un exercice pour être DonE sur un gymnase à domicile ou sur une unité d'exercice dans un gymnase ou un centre de fitness. Il peut, par exemple, être inclus sur une station de menton, ou même sur une unité d'élévation des jambes. Les barres de trempette sont des unités assez simples, ils peuvent donc être attachés à de nombreuses machines avec un cadre stable qui peut supporter le poids d'une personne.