딥 바 란?

딥 바는 때때로 딥 스테이션으로 알려져 있으며, 사람이 손으로 몸을 굽고 다리가 땅에서 들어 올릴 때 몸의 나머지 부분을 담을 수있는 운동 장비입니다. 그것은 서로 평행하게 두 개의 수평 막대가있는 튼튼한 스탠드를 특징으로합니다. 딥 바는 신체의 체중을 근육 구축에 대한 저항으로 사용하고 균형 개선, 이동성 향상 및 상체 토닝에 사용되는 다양한 운동에 사용될 수 있습니다. 이 장치는 일반적으로 다른 운동 장비와 비교할 때 일반적으로 상당히 저렴합니다.

일부 버전의 딥 바에는 견고한 스탠드가 전혀 특징이 없습니다. 대신, 두 개의 개별 암을 나사 또는 볼트로 벽에 장착하여 딥을 수행하기위한 안정화 표면을 제공 할 수 있습니다. 이들은 안정적인 스탠드가있는 딥 바 모델보다 훨씬 저렴하지만 팔을 서로 설치해야하기 때문에 설치하기가 어려울 수 있습니다. 막대도 나사가 필요합니다ED 또는 볼트 스터드에 볼트로 설정되어 있으며, 이는 벽에 올바른 위치를 찾기 위해 스터드 파인더가 필요할 수 있습니다. 벽에 장착 된 일부 딥 바는 하나의 단위이므로 두 팔을 더 쉽게 정렬 할 수 있습니다.

딥 바 장치의 크기와 안정성은 구매 한 모델에 따라 달라질 수 있습니다. 딥 바의 홈 버전은 더 가벼우 며 작은 가정에서는 쉽게 보관할 수 있도록 더 가벼우 며 컴팩트 할 수 있으며, 체육관에서 사용하기위한 유닛은 다양한 무게의 사람들을 수용 할 수있는 경향이 있습니다. 프레임은 일반적으로 강한 금속으로 만들어졌으며 튜브는 상당히 클 수 있습니다. 딥 바 스테이션의 바닥에는 일반적으로 바닥이 손상되지 않도록 고무 발이 있습니다. 손잡이 자체는 또한 손에 담그는 움직임을 더 편안하게 만들기 위해 패딩됩니다.

때때로 딥 바는 훨씬 더 큰 운동 기계의 기능입니다. 돈이되는 것은 단 하나의 운동 일뿐입니다e 홈 체육관 또는 체육관 또는 피트니스 센터의 운동 단위. 예를 들어, 턱 위로 스테이션 또는 다리 상승 장치에 포함될 수 있습니다. 딥 바는 상당히 간단한 장치이므로 사람의 무게를 지원할 수있는 안정적인 프레임으로 많은 기계에 부착 할 수 있습니다.