Qu'est-ce qu'une boisson verte?
Une boisson verte est une boisson qui comprend un certain nombre de légumes verts différents qui sont censés améliorer la santé lorsqu'ils sont consommés régulièrement. Ce type de boisson est souvent considéré comme un moyen rapide de mettre beaucoup de nutriments dans le corps, mais les avantages de ce type de boisson ont été contestés. Il existe de nombreuses recettes différentes de boissons vertes, mais beaucoup impliquent du chou frisé, des épinards, des concombres et des pommes. L'herbe de blé est un autre ingrédient commun dans ce type de boisson. Les avantages potentiels d'une boisson verte dépendent non seulement des ingrédients mais aussi de la santé physique dans l'ensemble, car ce type de boisson ne guérira pas la pauvreté générale de la pauvre.
Dans la plupart des bars à jus et d'autres magasins qui vendent ce type de boisson, une boisson verte est un type de jus ou de smoothie qui est principalement fabriqué à partir du jus de légumes verts plutôt que de fruits. La plupart des gens constatent que ce type de jus a un goût beaucoup mieux lorsqu'il est traité par un presse-agrumes plutôt qu'un mélangeur, car cela réduit le AMont des solides dans la boisson finale. D'un autre côté, la boisson contient plus de nutriments lorsque les parties solides du légume sont laissées intactes. Lorsque l'herbe de blé est utilisée comme composante de la boisson, un agruz -ceur spécial peut être nécessaire.
La stratégie de base utilisée pour fabriquer la plupart des boissons vertes implique d'abord de presser les légumes verts à feuilles à travers un presse-agrumes conçu pour fonctionner avec des fruits et légumes, puis les suivre avec suffisamment de pommes et de légumes aqueux pour rendre le jus buvable. Les pommes ne sont pas nécessaires à la nutrition ni à la couleur dans ce type de boisson, mais sans pommes, le jus a très peu de douceur et peut être très dur pour l'estomac. Les ratios précis utilisés pour faire de cette boisson dépendent de la personne qui fait la boisson, mais beaucoup de gens constatent qu'il devient plus facile d'inclure de plus en plus de légumes au fil du temps, augmentant ainsi la valeur nutritionnelle de la boisson.
Ce type de boisson aurait un certain nombre d'avantages, mais de nombreuses personnes se concentrent sur les avantages pour le côlon et le système digestif. On pense que ce type de boisson est très utile dans le nettoyage du côlon et peut aider à soulager la constipation. Ces mêmes avantages peuvent rendre une boisson verte très difficile à tolérer pour les personnes qui ne sont pas habituées à manger de nombreux légumes. Bon nombre des avantages de la consommation des ingrédients utilisés pour fabriquer ce type de smoothie s'appliquent également à la consommation des ingrédients, bien que une partie du matériau soit perdue lorsqu'un presse-agrumes est utilisé. Certaines personnes comprennent des poudres et des liquides nutritionnels dans la boisson verte afin de créer un repas ou un supplément complet.